David Llopis Goig PSICOLOGIA DEPORTIVA Alcanza tu máximo rendimiento

CHARLA-DEBATE PARA LOS PADRES DE LA ESCUELA DE FÚTBOL BASE DE LOS IMPOSIBLES LEVANTE UD

2012-02-04T08:00:00.002+01:00

Los días 27 de enero y 2 de febrero impartimos una charla-debate sobre LA IMPORTANCIA DEL ENTORNO en las instalaciones del Ateneo Marítimo de Valencia dirigidas a todos los padres y madres los jugadores de la Escuela de Fútbol de los IMPOSIBLES LEVANTE UD.

La charla-debate giró en torno a la importancia de los padres como potenciadores de los beneficios psicológicos de la práctica deportiva de sus hijos.

Una vez finalizada la exposición se produjo un intenso debate con los asistentes que sirvió para reflexionar sobre las ideas que se habían transmitido y la forma de aplicarlas

Esta charla debate se enmarca dentro del convenio de colaboración suscrito entre el LEVANTE UD y la Escuela de Futbol de los IMPOSIBLES LEVANTE U.D.

Agradecer la excelente organización por parte de los miembros de la directiva de la Escuela de Fútbol y a los asistentes, padres y entrenadores, el interés mostrado durante todo momento

GRACIAS a todos

David Llopis

PREVENIR EL AGOTAMIENTO MENTAL. Nuevo artículo en Abfutbol

2012-02-03T08:00:00.004+01:00

PREVENIR EL AGOTAMIENTO MENTAL DEL FUTBOLISTA

NUEVO ARTÍCULO EN ABFÚTBOL

EXTRACTO DEL ARTÍCULO DE LA REVISTA

TÉCNICA DE ESPECIALIZADA EN FÚTBOL Nº 55

El fútbol es un deporte en el que los éxitos deportivos tienen importantes repercusiones. Muchas personas dependen laboralmente de los resultados que cada fin de semana se producen en los diferentes campos de la geografía nacional.

Por ello, entrenadores, preparadores físicos y futbolistas entre otros, desean mejorar su rendimiento deportivo sometiéndose a importantes sesiones de entrenamiento para intentar alcanzar su máximo rendimiento. Sin embargo, en ocasiones, debido a la influencia de diferentes circunstancias, el futbolista está agotado emocionalmente y no puede más. Se siente cansado. Siente que todo le cuesta, que ha perdido parte de la ilusión que siempre ha tenido por entrenar. En definitiva, está agotado mentalmente.

En este artículo analizamos el agotamiento mental o burnout (“estar quemado”). En primer lugar diferenciamos este concepto de otros similares como son el cansancio o el sobreentrenamiento. Posteriormente exponemos las principales características del agotamiento emocional. A continuación presentamos algunas situaciones que contribuyen a que se desarrolle el burnout para, en un siguiente punto, exponer la evolución que suele seguir el agotamiento emocional. Finalmente exponemos algunas orientaciones que pueden ayudar a prevenir este fenómeno.

COHESIÓN GRUPAL EN UN EQUIPO DE FÚTBOL JUVENIL. Nuevo artículo en Cuadernos Técnicos de Fútbol

2012-02-01T22:55:00.000+01:00

El el ejemplar nº 52 de Cuadernos Técnicos de Fútbol hemos publicado un artículo sobre la Cohesión grupal de un equipo de fútbol juvenil junto a nuestros compañeros y amigos Saúl Ramírez y Jordi Vilaplana, de la Escuela de Fútbol del C.D. Alcoyano.

A continuación reproducimos la presentación de este trabajo:

Uno de los objetivos de cualquier entrenador de un equipo de futbol es lograr la mayor unión entre sus jugadores. Esta armonía, si bien no garantiza el logro de resultados, si que puede ser la base para que el equipo alcance su máximo rendimiento. Cuando el equipo está unido es capaz de superar los momentos de dificultad por los que puede atravesar a lo largo de una temporada y centrar sus esfuerzos en lograr las metas establecidas.

Son muchas las experiencias, especialmente en equipos profesionales o semi profesionales, en las que equipos formados por grandes jugadores no han logrado los resultados esperados. Por este motivo, en la actualidad, cada vez se valoran más los aspectos relacionados con las aportaciones de cada jugador al ambiente del grupo. Estas contribuciones cobran especial relevancia cuando nos referimos a equipos en periodo de formación como son los pertenecientes a las Escuelas de Fútbol. En este período formativo los entrenadores y miembros de la estructura técnica de un club deben prestar especial atención a potenciar los valores grupales.

En este artículo se destaca, en primer lugar, la importancia de la cohesión grupal. A continuación se presentan diferentes métodos para evaluar la cohesión grupal en un equipo deportivo, exponiendo con mayor detalle dos técnicas: el test sociométrico y la variante propuesta por Chappuis y Thomas (1989). Posteriormente se presentan y discuten los resultados obtenidos tras la aplicación de estos instrumentos de evaluación a un equipo de fútbol juvenil. Finalmente, el artículo concluye con las conclusiones desarrolladas a partir de los datos obtenidos.

GRAN ÉXITO EN LA PRIMERA EDICIÓN DEL CURSO DE "COACHING DEPORTIVO"

2012-01-05T08:52:00.000+01:00

GRAN ÉXITO EN LA PRIMERA EDICIÓN DEL CURSO DE "COACHING DEPORTIVO"

Los días 27 y 28 de diciembre celebramos la primera edición del ciclo 1 del curso de “Experto en Coaching Deportivo” certificado por Florida Universitaria. En estas jornadas tuvimos el privilegio de contar con dos destacadas figuras del mucho del coaching y deporte como son Raúl Castro y Patricia Ramírez.

La primera jornada estuvo magistralmente conducida por Raúl Castro quien nos introdujo de forma muy amena en los pilares básicos del Coaching Deportivo. Posteriormente, en la segunda jornada, Patricia Ramírez, psicóloga del Betis, nos deleitó con sus explicaciones y reflexiones sobre cómo trabaja con deportistas profesionales.

Por otra parte, destacar el alto nivel de los asistentes que con sus intervenciones e implicación en estas jornadas hicieron de estas horas de trabajo unas jornadas inolvidables.

Gracias a todos, ponentes, asistentes y miembros de la organización

En breve anunciaremos las fechas de la segunda edición de este curso de Coaching Deportivo.

¿QUÉ SE NECESITA PARA SER UN BUEN ENTRENADOR DE JÓVENES FUTBOLISTAS? Diez ideas para mejorar como entrenador. Nuevo articulo en Abfutbol

2011-12-26T13:00:00.000+01:00

NUEVO ARTÍCULO EN ABFUTBOL

EXTRACTO DEL ARTÍCULO DE Nº 54 DE LA REVISTA TÉCNICA DE ESPECIALIZADA EN FUTBOL

Son muchos los entrenadores que cada año afrontan el reto de entrenar un equipo en alguna Escuela de Fútbol. Algunos sueñan con un futuro en el que se ven convertidos en entrenadores profesionales. Pero, por razones obvias, muy pocos lo logran. La gran mayoría, afortunadamente, son conscientes de las dificultades que existen para alcanzar el fútbol profesional.

Muchos se sienten plenamente realizados con poder entrenar a un equipo del fútbol base, compaginando este ilusionante reto con otra actividad profesional que les proporciona una retribución económica que en la mayoría de los casos no aporta el fútbol.

Para todos, el inicio de cada temporada supone una fuente de ilusiones y de retos. Muchas conversaciones sobre formas de entrenar, posiciones de los jugadores, ejercicios novedosos, variaciones en el reglamento, etc. Desde nuestro punto de vista, como psicólogos del deporte, consideramos que es fundamental que todo entrenador se plantee regularmente quién es, a dónde quiere llegar y qué es lo que necesita para ser mejor entrenador. A partir de las respuestas a estas preguntas podrá establecer un plan personal de acciones que le ayuden a mejorar.

En este artículo reflexionamos sobre algunos aspectos que consideramos fundamentales y que todos los entrenadores, especialmente los que trabajan con menores deberían tener en cuenta. Presentamos diez ideas o aspectos sobre los que todo entrenador de categorías infantiles debería, al menos, reflexionar.

ENTRENAR POR SENSACIONES.Articulo en la Revista Técnica del Deporte de Competición SPORTRAINING

2011-12-26T12:48:00.000+01:00

ENTRENAR POR SENSACIONES

EXTRACTO DEL ARTÍCULO DE Nº 37 DE LA REVISTA TÉCNICA DE ENTRENAMIENTO DE COMPETICIÓN SPORTRAINING

Mejorar el rendimiento deportivo depende de muchos factores. Uno de los aspectos clave tiene que ver con el proceso de adaptación a los entrenamientos. Este es progresivo y depende fundamentalmente de la adecuada administración de las cargas y de la conveniente gestión de los periodos de recuperación. Saber alternar las sesiones de entrenamientos con elevada carga y las de descanso o menor intensidad es una de las claves para mejorar los resultados en las competiciones sin caer en la sobrecarga y el sobreentrenamiento.

Cuando un deportista no se recupera adecuadamente durante los periodos de descanso y, por tanto, no se produce el proceso de adaptación, se incrementan las posibilidades de sufrir una sobrecarga y padecer sus consecuencias entre las cuales, por ejemplo, pueden encontrarse las temidas lesiones, una disminución del rendimiento, un descenso de la motivación o, incluso, estados emocionales de irritación. Cuando estas situaciones se prolongan en el tiempo pueden dar lugar al conocido como “síndrome de estar quemado” o burnout del que ya nos hemos ocupado en otra ocasión (Llopis, 2010).

Los principios del entrenamiento indican que las sobrecargas controladas con un riguroso control ayudan a mejorar considerablemente el rendimiento de los deportistas, especialmente los de élite. Desgraciadamente, la mayoría de deportistas aficionados carecen de entrenadores y de los recursos técnicos necesarios para realizar un control adecuado de las cargas de los entrenamientos y de sus consecuencias. En este sentido, la recomendación que se les suele dar es que no lleguen a situaciones de excesiva sobrecarga que podrían resultarles muy perjudiciales.

En este artículo presentamos una sencilla herramienta que permite cuantificar la percepción de la fatiga que ha producido un entrenamiento. Si cuantificamos la carga emocional de las sesiones de entrenamiento podremos prevenir las consecuencias derivadas de la acumulación de entrenamientos con gran impacto y sobrecarga emocional. Esta información nos puede ayudar a evitar el desgaste psicológico y, de forma indirecta, el desgaste físico. La herramienta que vamos a presentar, la Escala de Borg o de Percepción de la Fatiga, nos facilitará una información muy valiosa sobre la intensidad del entrenamiento, que junto a otras, ayudará a orientar los entrenamientos.

CHARLA-DEBATE EN ATALANTA SPORT CLUB SOBRE COACHING DEPORTIVO

2011-12-12T08:00:00.007+01:00

El pasado jueves 1 de diciembre impartimos una charla-debate sobre Coaching Deportivo en las instalaciones del Atalanta Sport Club de Benicalap.

La charla-debate giró en torno a los orígenes del Coaching Deportivo y las aplicaciones al mundo del deporte.

Una vez finalizada la exposición se produjo un intenso debate con los asistentes que sirvió para aclarar muchos de los conceptos y de posibilidades aplicadas.

Esta charla debate se enmarca dentro de las acciones que estamos realizando en el marco de curso de Experto en Coaching Deportivo que organizamos en colaboración con Florida Universitaria.

Más información en www.cdval.com

TALLER: APORTACIONES PRÁCTICAS DE LA PSICOLOGÍA AL GOLF

2011-12-11T21:29:00.001+01:00

El pasado lunes 28 de noviembre impartimos un taller sobre “Aportaciones prácticas de la psicología al golf”. En concreto el taller trató sobre las cualidades que debería tener un buen profesor de golf y de cómo llegar a ellas.

El taller fue conducido por nuestra compañera, la psicóloga Miriam Gómez-Pastrana.

Agradecemos a la Asociación de Profesionales del Golf de la Comunidad Valencia la invitación a realizar este taller y a los asistentes por acogida recibida.

ÉXITOS Y FRACASOS DEPORTIVOS. EXPLICACIONES Y CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS Nuevo articulo en Abfútbol

2011-12-07T08:00:00.014+01:00

En el número 53 de la Revista Técnica Especializada en Fútbol colaboramos con un artículo titulado: ÉXITOS Y FRACASOS DEPORTIVOS EXPLICACIONES Y CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS

Como es habitual reproducimos la introducción de este trabajo:

A lo largo de un fin se semana se suceden innumerables partidos de fútbol por toda la geografía nacional. Victorias, derrotas y empates son los resultados que nos vamos a encontrar. La mayoría de los equipos suelen buscar el triunfo. Sin embargo, lograrlo no siempre es sinónimo de satisfacción. Tampoco la derrota conlleva siempre sentimientos de frustración. En ocasiones los futbolistas que han perdido salen motivados y con buenas sensaciones del terreno de juego. Otras veces abandonan el terreno de juego disgustados porque la victoria estaba en sus manos y se les ha escapado. También nos encontramos con futbolistas que han perdido pero se encuentran satisfechos con su actuación. Otros han logrado la victoria pero no se sienten felices. ¿Qué es lo que sucede? ¿Cómo se puede explicar estas consecuencias emocionales tan diferentes con resultados similares? ¿Por qué la victoria no es siempre sinónimo de alegría y la derrota de frustración?

En este artículo analizamos la relación que existe entre los resultados deportivos y las emociones que generan, centrándonos en un aspecto que consideramos fundamental desde el punto de vista psicológico. Nos referimos a las explicaciones que los deportistas dan a estas victorias o derrotas y cómo estas atribuciones influyen en su fortaleza mental.

PARTICIPACIÓN EN EL XIII CONGRESO ANDALUZ DE PSICOLOGÍA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE

2011-12-06T06:01:00.000+01:00

XIII CONGRESO ANDALUZ DE PSICOLOGÍA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE

La XIII edición del Congreso Andaluz de Psicología de la Actividad Física y el Deporte ha sido realizada en Sevilla, los días 17, 18 y 19 de noviembre de 2011.

Conferencias, ponencias, mesas redondas, talleres, comunicaciones, posters y sesiones de contenido monotemático han sido presentadas a los largo de los tres días que ha durado este Congreso.

En nuestro caso hemos participado con cuatro intervenciones:

· Programa de outdoor training y su aplicación a equipos de fútbol

· Aplicación de un programa outdoor training para aumentar las competencias emocionales en un grupo deportivo (team building) en pretemporada

· Cohesión grupal en un equipo de fútbol. Aplicación de dos métodos de evaluación

· Evolución de la cohesión grupal de un equipo de fútbol

Estos trabajos han sido elaborados con Saúl Ramírez, Licenciado en Ciencias del Deporte y de la Actividad Física y Responsable de Metodología del Fútbol Base del CD ALCOYANO.

PATRICIA RAMIREZ, PSICOLOGA DEL BETIS, EN EL CURSO DE COACHING DEPORTIVO DE FLORIDA

2011-12-05T14:10:00.000+01:00

Patricia Ramírez, psicóloga del Betis, será una de las docentes del curso sobre “Coaching deportivo” que se impartirá en Florida Universitària a finales del mes de diciembre. Un curso que tiene como objetivo la formación en los fundamentos y herramientas necesarias para desarrollar y potenciar el talento y la eficiencia de deportistas, gestores y técnicos deportivos.

“Uno tiene que autodirigir su vida y eso se hace a través del pensamiento” comenta Patricia. “De nosotros depende cómo interpretamos la situación a nuestro alrededor. No hay excusas para no ser feliz. Esta es una de las pocas cosas que me desquician. Nos rodeamos de gente negativa porque se lo permitimos”. Y con esta máxima Patricia Ramírez aporta su granito de arena a los deportistas de élite, como así se demuestra con el trabajo realizado en el Betis y anteriormente en otros equipos de fútbol como el Mallorca.

Según Ramírez, “para motivarse un futbolista necesita lo que todo el mundo. Con la élite del deporte se trabaja saber aislarse para concentrarse, saber competir, tener ambición, tener las ideas claras, estar a la altura en los momentos difíciles, entrenar al límite, esforzarse, tener valores…”. “Mi trabajo no tiene nada que ver con la victoria o la derrota, no somos mejores profesionales porque ganemos ni peores porque perdamos, ni ellos, ni yo”.

Así se manifiesta Ramírez cada vez que le preguntan sobre su trabajo, sobre el vestuario del Betis o sobre el deporte en general. La figura del psicólogo deportivo, aunque es reciente, está dando buenos resultados en aquellos equipos que lo han incorporado a su plantilla. “Un técnico puede tener liderazgo y saber motivar, pero no sabe cómo controlar el pensamiento, meditar sobre el éxito y el fracaso, buscar el adecuado nivel de activación, trabajar la atención, la concentración, la perfección y la toma de decisiones en situaciones de tensión, de presión. Para eso hacen falta muchos años de psicología”, dice Patricia.

Y sobre todo ello hablará en el curso que impartirá Florida Universitària en el que se certificará a los asistentes como “Expertos en Coaching Deportivo”. Un proyecto en el que colaboran entre otros, el Levante Club de Futbol, la Federación de Baloncesto de la Comunidad Valenciana y la Federación de Balonmano.

Toda la información la podéis encontrar en: www.cdval.com

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¿COMO ENTRENAR EL ASPECTO MENTAL EN DEPORTES DE RESISTENCIA? Participación en el III Simposio Nacional de Deportes de Resistencia

2011-12-03T07:53:00.001+01:00

El pasado 19 de noviembre se celebró en las instalaciones de la Universidad Europea de Madrid el III Simposio Nacional sobre Entrenamiento para Deportes de Resistencia.

El Simposio está dirigido tanto a entrenadores y profesionales de la actividad física y la nutrición, como a deportistas autodidactas que buscan nuevos recursos en materia de entrenamiento para poder llevar a la práctica.

Los objetivos perseguidos se basan en acercar el conocimiento científico tanto a los entrenadores como a los deportistas, así como proporcionar una importante herramienta que ayude en la formación y en el reciclaje de los profesionales del entrenamiento deportivo.

PROGRAMA:

Planificación dietética para un IRONMAN a por D. José Miguel Martínez.
Utilidades del medidor de potencia para el entrenamiento en ciclismo por D. Yago Alcalde Gordillo.
¿Cómo entrenar el aspecto mental en deportes de resistencia? por D. David Llopis Goig.
Cuantificación de la carga de entrenamiento
Lesiones en los deportes de resistencia por D. Alberto García Bataller.
Mesa redonda con los ponentes, moderada por Dr. Roberto Cejuela Anta.

En nuestra conferencia estuvimos analizando la importancia de los factores psicológicos en los deportes de investigación. Posteriormente se presentaron las conclusiones más importantes de los diferentes estudios que han analizado las características psicológicas de los grandes campeones y de las que han analizado el estado mental de los grandes momentos deportivos. A continuación se analizaron diferentes recomendaciones para entrenadores exponiendo los principios que hay detrás de cada recomendación. Finalmente se expuso cómo planificar el entrenamiento psicológico de un deportista.

Agradecemos la invitación de la organización y el interés mostrado por los asistentes. Gracias.

CURSO EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO

2011-10-29T07:08:00.002+02:00

EXPERTOS EN COACHING DEPORTIVO EN FLORIDA UNIVERSITÀRIA

Las instalaciones de Florida Universitària acogerán el curso sobre “Coaching deportivo” que se impartirá en el centro a finales del mes de diciembre. Un proyecto en el que colaboran entre otros, el Levante U. D., la Federación de Baloncesto de la Comunidad Valenciana y la Federación de Balonmano.

Florida Universitària certificará a los asistentes como “Expertos en Coaching Deportivo”. Un curso que tiene como objetivo la formación en los fundamentos y herramientas necesarias para desarrollar y potenciar el talento y la eficiencia de deportistas, gestores y técnicos deportivos.

El coaching deportivo es el proceso de acompañamiento a un deportista o equipo deportivo con el objetivo de facilitar su desarrollo potencial y, de esta forma, alcanzar su máximo rendimiento.

El objetivo del curso es familiarizar a los asistentes en el trabajo del coach y psicólogo deportivo, capacitándolos en su desempeño deportivo, proporcionar los conocimientos teóricos, habilidades prácticas y técnicas del coaching para desarrollar el talento deportivo, así como facilitar en el participante el descubrimiento de sus puntos fuertes y áreas de mejora para potenciar el propio desarrollo profesional.

Toda la información la podéis encontrar en: www.cdval.com o solicitar información a David-Llopis@terra.es

EL DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA EN UN ESCUELA DE FÚTBOL. Nuevo capítulo para un libro

2011-10-17T08:30:00.006+02:00

La editorial Abfutbol acaba de publicar un nuevo libro que trata sobre la “Organización de una Escuela de Fútbol”.

Como la propia editorial afirma: “En este libro podrás descubrir paso a paso como se estructura una escuela de fútbol. Recogeremos la opinión de expertos, directores de clubes prestigiosos que nos revelarán parte de sus secretos en dirección de escuelas de fútbol”.

El capítulo que hemos escrito para este libro trata sobre “El Departamento de Psicología en un Escuela de Futbol”.

Reproducimos la presentación de este trabajo.

En cierto modo, una Escuela de Fútbol Base es muy parecida a un Colegio. Ambas tienen a jóvenes que quieren aprender (alumnos/futbolistas), existen unos responsables que se encargan de facilitar los aprendizajes de estos menores (entrenadores/maestros), todo ello se desarrolla en un contexto concreto (campo de fútbol/aula) y bajo la supervisión de la dirección (deportiva o escolar). Escuelas de Fútbol y Colegios tiene la difícil tarea de educar a los menores.

De los colegios se espera algo más que la mera trasmisión de contenidos curriculares. Se les exige también que formen personas. De forma similar, de las Escuelas de Fútbol se espera también que contribuyan a la educación de los menores.

Desde mediados de los años 60, la figura del psicólogo se ha ido incorporando progresivamente al sistema educativo contribuyendo a la mejora de los procesos de enseñanza/aprendizaje. En la actualidad, los psicólogos son una figura incuestionable en los centros educativos. De forma similar, las Escuelas de Fútbol han ido incorporando paulatinamente a profesionales de la psicología, en este caso especializados en el deporte. Con seguridad, en los próximos años, las Escuelas de Fútbol seguirán incorporado a profesionales de la psicología del deporte dentro de su estructura organizativa.

PARTICIPACIÓN EN CONGRESO INTERNACIONAL DE DEPORTE

2011-10-15T18:46:00.000+02:00

Durante el pasado mes de septiembre se celebró el IX Congreso Internacional sobre la Enseñanza de la Educación Físicay el Deporte. Este importante evento se celebró en Úbeda (Jaén) y fue organizado por la Escuela Universitaria de Magisterio, la Universidad de Jaén, la Asociación Jiennense de Docentes de Educación Física y la Federación Española de Asociaciones de Docentes de Educación Física (FEADEF).

En esta ocasión hemos participado presentando dos experiencias relacionadas con el trabajo que estamos realizando en las Categorías Inferiores del LEVANTE U.D.

Programa de asesoramiento y apoyo académico a los jugadores de las categorías inferiores

El trabajo psicológico con padres y madres: presentación del programa de asesoramiento y formación a padres y madres

CÓMO MEJORAR LA CONFIANZA DE NUESTROS DEPORTISTAS. Nuevo artículo en Sportraining

2011-06-30T08:24:00.004+02:00

Acaba de publicarse el nº 37 de la Revista Sportraining, Revista Técnica del Deporte de Competición. En ella se encuentra un artículo que hemos elaborado sobre "CÓMO MEJORAR LA CONFIANZA DE NUESTROS DEPORTISTAS".

A continuación, reproducimos la pressentación de esta artículo sobre esta variable psicológica tan importante

Una de las variables psicológicas más importante para alcanzar el máximo rendimiento es la confianza en uno mismo. En muchas ocasiones los entrenadores y los propios deportistas explican sus malas actuaciones con referencias a la falta de confianza en sí mismo. Algunos ejemplos de frases que reflejan esta falta de confianza pueden ser: “en el momento decisivo de la carrera le falto creer en sus posibilidades”, “su rival no es mejor, simplemente ha confiando en sus posibilidades” o “después de la lesión necesita ir poco a poco para mejorar su confianza”.

En este artículo, en primer lugar, definimos la autoconfianza. A continuación analizamos de qué depende. En tercer lugar, examinamos de qué modo nos ayuda, es decir, qué beneficios nos aporta. Finalmente ofreceremos unas recomendaciones para entrenadores y deportistas sobre el modo de influir positivamente en la confianza deportiva.

EL FACTOR PSICOLÓGICO EN LA PREVENCIÓN Y RECUPERACIÓN DE LESIONES. Capítulo en libro sobre prevención y recuperación de lesiones

2011-06-07T22:58:00.000+02:00

Está ya publicado un nuevo libro de la colección Especiales de Abfutbol.

El libro trata sobre la prevención y recuperación de lesiones.

En esta ocasión nuestra aportación trata sobre:

"El factor psicológico en la prevención y recuperación de lesiones"

Presentación-extracto del trabajo.

Muy pocos futbolistas han logrado escapar a las temibles lesiones a lo largo de su carrera deportiva. Los más afortunados habrán estado únicamente apartados de los entrenamientos y partidos algunas semanas. Pero no es lo habitual. Por ello, los futbolistas son conscientes de que deben aprender a convivir con las lesiones y las molestias musculares.

Es este artículo exponemos, en primer lugar, la influencia de los factores psicológicos en las lesiones. A continuación presentamos las diferentes teorías que las relacionan con el estrés. Posteriormente analizamos las reacciones emocionales más frecuentes cuando se produce una lesión. Por último, exponemos la intervención psicológica que se puede realizar para favorecer la rehabilitación.

ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA ENTRENADORES. APORTACIONES DEL COACHING DEPORTIVO Y OUTDOOR TRAINING

2011-05-25T22:37:00.000+02:00

En el VII Congreso Nacional de Ciencias del Deporte y la Educación Física, celebrado en Pontevedra del 5 al 7 de mayo impartimos un taller sobre Estrategias psicológicas para entrenadores centradonos fundamentalmente en las aportaciones del Coaching Deportivo y el Outdoor Training.

A continuación presentamos la información básica de este curso.

CURSO DE ESPECIALIZACIÓN:

ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA ENTRENADORES. APORTACIONES DEL COACHING DEPORTIVO Y OUTDOOR TRAINING

Descripción del curso:

Este curso tiene como objetivo principal que los asistentes aprendan diferentes herramientas para mejorar el rendimiento de los deportistas. En primer lugar se analizan las exigencias psicológicas de los deportes. A continuación se discuten las diferentes variables psicológicas que influyen en el rendimiento deportivo. A partir de esta contextualización se muestran las cualidades o características que debe tener un “buen entrenador”. Posteriormente se presenta el coaching deportivo como metodología que puede utilizar el entrenador para facilitar que el deportista o equipo deportivo alcance su máximo rendimiento. Finalmente, se expone el outdoor training como procedimiento para que los deportistas aprendan a mejorar el control de diferentes variables psicológicas.

Objetivos

Contribuir a la formación de los asistentes a través del análisis y reflexión de diferentes conceptos psicológicos claves para el desarrollo integral de los deportistas.
Analizar las variables psicológicas más relevantes en el deporte y su influencia en el rendimiento deportivo.
Presentar las diferentes estrategias que los entrenadores y técnicos deportivos pueden incorporar a su método de trabajo.
Conocer los objetivos fundamentales del Coaching Deportivo y sus aplicaciones.
Familiarizar a los asistentes con las actividades Outdoor Training.

Contenidos:

· Variables psicológicas relevantes en el deporte. Necesidades psicológicas de los deportistas.

· Presentación de algunas técnicas para desarrollar las variables psicológicas más importantes.

· Cualidades o características del “buen entrenador”. El trabajo psicológico del entrenador.

· Coaching deportivo: Principales herramientas para alcanzar el éxito deportivo a través del conocimiento de la mente y las emociones.

· El Outdoor Training como estrategia para potenciar los aspectos emocionales y psicológicos de los deportistas (individual y grupalmente).

BASES PSICOLÓGICAS DEL ASESORAMIENTO PSICOLÓGICO A PADRES Y ENTRENADORES. Conferencia impartida en el VII Congreso Nacional de Ciencias del Deporte. Pontevedra

2011-05-23T22:29:00.000+02:00

Del 5 al 7 de mayo se celebró en Pontevedra el VII Congreso Nacional de ciencias del Deporte y Educación Física.

Este congreso tiene como objetivo reunir a más de 400 profesionales de las Ciencias del Deporte y la Educación Física, favoreciendo la difusión de los conocimientos científicos y técnicos relativos al ámbito deportivo. También se analizan las distintas líneas de investigación que se están desarrollando entre los distintos grupos de investigación de numerosas universidades españolas y europeas.

En él se promueven las relaciones y futuros intercambios entre profesionales de los distintos ámbitos del deporte, instaurando vínculos duraderos que puedan dar lugar a significativos avances en cada una de las distintas árelas contempladas en el congreso.

En esta ocasión fuimos invitados a participar como ponente participando con una conferencia titulada Bases del asesoramiento psicológico a padres y técnicos deportivos de categorías inferiores del LEVANTE UD.

NECESIDADES PSICOLÓGICAS DEL FUTBOLISTA Y EL TRABAJO PSICOLÓGICO DEL ENTRENADOR. Nuevo artículo en ABFUTBOL

2011-05-19T23:51:00.000+02:00

Nuevo artículo en la Revista de Fútbol Técnico Abfutbol. En este caso nuesta colaboración a tratado sobre las necesidades psicológicas de los deportistas y el papel que desempeña el entrenador para entrenarlas.

A continuación, reproducimos la introducción de esta artículo.

La mayoría de los entrenadores son conscientes de la importancia de los factores psicológicos en el rendimiento deportivo de sus jugadores. Un análisis detallado de las competiciones y de los partidos nos demuestra cómo los factores psicológicos están claramente presentes.

Por este motivo, es habitual escuchar en las conversaciones entre futbolistas, entrenadores, espectadores y medios de comunicación conceptos o términos que hacen referencia a aspectos psicológicos, como por ejemplo “no estaban suficientemente motivados”, “la cabeza les ha jugado una mala pasada”, o “cuando llegó el momento decisivo de la competición empezaron a dudar de sus posibilidades”. En este artículo pretendemos exponer las variables psicológicas más importantes que influyen en el rendimiento deportivo de un futbolista para que el entrenador o el propio deportista puedan tenerlas presentes en su preparación deportiva.

PARTICIPACIÓN EN EL VI CONGRESO INTERNACIONAL DE PSICOLOGÍA Y EDUCACIÓN

2011-04-13T20:38:00.000+02:00

La semana pasada se celebró el VI Congreso Internacional de Psicología y Educación y el III Congreso Nacional de Psicología de la Educación .

Este congreso ha estado dirigido a académicos y profesionales, investigadores y formadores, educadores y estudiantes de todos los ámbitos de la psicología. Y muy especialmente a los que trabajan en el ámbito de la educación (familiar, escolarizada y/o comunitaria). También ha sido un congreso para investigadores y profesionales de disciplinas afines (pedagogía, psicopedagogía, educación social, trabajo social, sociología) interesados en el tema.

Los objetivos de este Congreso han sido:

a) Poner en común y debatir los últimos avances teóricos-conceptuales, tecnológico-instrumentales y técnico-prácticos realizados por investigadores españoles, europeos, americanos y asiáticos en el marco del lema del congreso: “Educación, aprendizaje y desarrollo en una sociedad multicultural”.

b) Constituir, ampliar y/o consolidar redes internacionales de investigadores y profesionales.

c) Promover el intercambio entre psicólogos académicos y psicólogos profesionales de la Psicología -en general- pero sobre todo de la Psicología de la Educación, y entre aquellos y las distintas categorías de enseñantes.

d) Generar propuestas de solución al problema de la profesionalización de la psicología educativa y al de la consolidación del “psicólogo educativo” dentro del sistema educativo.

e) Asegurar que la estancia en Valladolid resulte –desde todos los puntos de vista- muy interesante.

En esta ocasión hemos participado con cuatro trabajos de investigación. Sus títulos son:

· Desarrollo de competencias emocionales en adolescentes en riesgo de fracaso escolar a través de un programa de actividades “outdoor training”

· Principales dificultades relacionadas con la acción tutorial y la atención a la diversidad desde el punto de vista de los profesores

· Outdoor training y sus aplicaciones

· Un modelo de organización educativa para atender a la diversidad. Análisis de las opiniones de los padres

PARTICIPACIÓN EN UN DEBATE EN PARA TODOS EN LA DOS (TVE): ¿Por qué corremos?

2011-04-11T21:48:00.001+02:00

El pasado lunes 4 de abril La dos de TVE emitió un debate en el que participamos junto a Jordi Pinto y Martín Fiz. A continuación podeís ver la presentación de este video y el link que enlaza con el propio video.

De unos años a esta parte parece que todo el mundo corre. Pero, ¿por qué corremos? El footing o running, correr en definitiva, se puso de moda, y de repente ya es un deporte global. Debatimos estas cuestiones con Martín Fiz, Campeón europeo de Maratón en el 94, del Mundo en el 95, y medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Atlanta en el 96, y Director de la revista Runners; Jordi Pintó, Director de Relaciones Externas de El Corte Inglés, entidad organizadora de la conocida Cursa de Barcelona, cuya edición número 33 se celebró el domingo 3 de Abril con cerca de 60 mil corredores; y David Llopis, Profesor de Psicología de la Universidad de Valencia.

Si quieres ver el video del programa pincha AQUI

ESPECIAL NUTRICIÓN Y FÚTBOL. Nuevo libro Abfutbol

2011-04-05T23:23:00.000+02:00

El Especial nº 11 de la Colección Especiales está dedicado a la nutrición.

"En la alimentación del deportista no sólo tenemos que preocuparnos de cubrir las necesidades energéticas que requiere la práctica del fútbol, sino de utilizarla como herramienta de apoyo para conseguir el máximo rendimiento (físico y mental).

En este nuevo libro colaboramos con un capítulo que lleva por título: "Mens sana in corpore sane". El fútbol como instrumento para lograr la salud integral.

Como es habitual reproducimos la introdución de este trabajo.

Durante las últimas décadas se ha concedido mucha importancia a la práctica deportiva. La sociedad actual cada vez es más consciente del papel fundamental que el deporte puede tener para las personas y en especial para los más pequeños. Son muchos los que piensan que un cuerpo sano es la base de una mente sana. Pero, ¿realmente es cierto que gozar de buena salud física garantiza la salud mental tal y como se desprende de la conocida frase “Mens sana in corpore sane”? ¿Qué beneficios psicológicos puede aportar la práctica de un deporte como el fútbol? ¿Puede, por el contrario, entrañar algún inconveniente? ¿Cómo debe ser la práctica del fútbol para que además de beneficios físicos produzca mejoras en el estado de ánimo? Estas son algunas de las preguntas a las que trata de responder el presente artículo.

APLICACIÓN DEL OUTDOOR TRAINING EN CONTEXTOS EDUCATIVOS. Investigación presentada en el II Congreso Nacional sobre Convivencia y Resolución de Conflictos en Contextos Socioeducativos

2011-03-27T21:26:00.005+02:00

Los días 24, 25 y 26 de marzo, la Facultad de Ciencias de la Educación de Málaga celebró en su sede el II Congreso Nacional sobre Convivencia y Resolución de Conflictos en Contextos Socioeducativos. Es encuentro ha supuesto un marco de reflexión global desde el que se ha abordado el problema de la conflictividad y la complejidad que supone abordarla desde distintas perspectivas e iniciativas. En este congreso, especialmente se ha incidido en “las buenas prácticas” y en los procesos de mejorara de la convivencia.

En nuestro caso hemos colaborado con dos trabajos relacionados con los programas de “Outdoor Training” que estamos aplicando en diferentes contextos (educativo, empresarial, deportivo, etc.).

Los dos trabajos presentados son:

· El “outdoor Training” como estrategia para mejorar la convivencia entre adolescentes en situación de fracaso escolar

· Aplicación de un programa de actividades al aire libre (“Outdoor Training”) como estrategia para fomentar la convivencia entre alumnos de un programa de Cualificación Profesional Inicial.

En breve, el Comité Organizador publicará un libro con los trabajos presentados.

APRENDER A CONTROLAR EL ESTRÉS COMPETITIVO. Nuevo artículo en SPORTRAINING, Revista Técnica del Deporte de Competición

2011-03-20T19:47:00.000+01:00

Ya se encuentra en los lugares habituales de venta el ejemplar nº 35 de SPORTRAINING, Revista Técnica del Deporte de Competición.

En esta ocasión nuestra colabroarión trata sobre APRENDER A CONTROLAR EL ESTRÉS COMPETITIVO.

A continuación reproducimos la presentación de este artículo.

La mayoría de deportistas que desean mejorar su rendimiento se establecen metas y objetivos. En ocasiones, el nivel de exigencia que se auto-imponen puede provocar la aparición de estrés. Este término suele tener connotaciones negativas, aunque realmente el estrés es un proceso complejo que también tiene su lado positivo.

El objetivo de este artículo es analizar qué es el estrés y cuándo puede beneficiar o perjudicar al deportista Analizaremos cómo se manifiesta y las consecuencias que puede tener. También presentaremos las diferentes técnicas que se pueden utilizar para controlarlo y, finalmente, expondremos detalladamente una de ellas.

ABFUTBOL. ESPECIAL 50 REVISTAS

2011-03-18T08:42:00.000+01:00

Abfútbol, Revista Técnica Especializada en Fútbol, ha alcanzado el ejemplar número 50.

En este Especial 50 números publicados en ABFÚTBOL, se ha elaborado una recopilación de las mejores entrevistas y ejercicios que han aparecido en la revista.

CONFERENCIA EN LAS III JORNADAS DE COACHING DEPORTIVO AECODE

2011-03-04T23:10:00.002+01:00

El próximo 18 de marzo participamos en las

III Jornada AECODE Coaching Deportivo 2011

El coaching deportivo se está posicionando como una especialidad muy importante en los equipos y organizaciones deportivas facilitando a los deportistas la consecución de metas u objetivos de una forma más efectiva.En esta tercera jornada se pretende dar continuidad al proyecto de AECODE, y al de sus asociaciones territoriales como es el caso de ACECAT (Asociación Catalana de Coaches Deportivos) con un año de andadura o la recién creada ABALCODE (Asociación Balear de Coaching Deportivo), fieles todas ellas a la misión de acercar esta profesión al deporte.

Para ello en esta ocasión contamos con cinco magníficos ponentes, que desde su trabajo diario con deportistas nos aportaran metodologías efectivas y experiencias reales.

Descárgate el folleto informativo pinchando aquí

La III Jornada AECODE de Coaching Deportivo se celebrará en Madrid el 18 de Marzo de 2011.

Objetivos:

• Analizar el significado del coaching deportivo y su necesidad actual.

• Analizar su relación con la gestión del talento y su integración estratégica.
• Analizar las tendencias y necesidad en el caso español.
• Describir herramientas para trabajo y motivación en equipos.

A quién va dirigido:

• Coaches deportivos, personales o ejecutivos con miras al ámbito deportivo

• Profesionales de la gestión deportiva tanto pública como privada
• Profesionales de organizaciones y federaciones deportivas
• Deportistas, técnicos y entrenadores
• A todos aquellos interesados en la mejora profesional del deporte.

La inscripción a la jornada incluye:

Documentación de las presentaciones y certificado de asistencia.

Condiciones de inscripción al evento:

La reserva de plaza solo será válida si recibimos por fax, mail o en nuestras oficinas, el pago del mismo en un período máximo de 24 horas de la emisión de esta solicitud. De no ser así, su inscripción y la consiguiente reserva de plaza serán automáticamente canceladas.
Normativa interna:

La organización se reserva el derecho al uso de las fotos realizadas a los participantes. No se permite ni cambio de titular ni cancelaciones. La organización se reserva el derecho de realizar cambios en el programa si fuera necesario.

Más información:

AECODE.Contacto organización: Tel: 902 012 571 Fax: 902 012 572
www.aecode.es / info@aecode.es

09:30 h: Acreditaciones
10:00 - 10:20 h: Presentación AECODE y nuevas delegaciones de coaching deportivo

10:30 - 11:30 h: “Espíritu de equipo: más allá de lo deportivo”D. Héctor Sanz

11:30 - 11:50 h: Descanso-café

12:00 - 13:00 h: “El individuo al servicio del colectivo. El colectivo: algo más que la suma de individuos”D. Rubén Duque

13:00 - 14:00 h: “Outdoor Training”D. David Llopis Goig

14:00 - 15:30 h: Comida

15:30 - 16:30 h: “Gestión del entorno del deportista”D. Jordi Pumarola

16:30 - 17:30 h: “Equipos de Alto Rendimiento: Aprendiendo de otras disciplinas”D. Javier Eslava

Entrevista para el Magazine de la Salud Mental

2011-02-26T19:31:00.001+01:00

Recientemente fuimos entrevistados por los redactores de la Revista Joia, magazine de la Salud Mental para un artículo que se ha publicado en el número 2 de esta publicación (pincha aquí para ver la revista)

Bajo el tílulo de Psique bajo el terreno de juego la autora, Laura López, analiza los aspectos psicológicos del deporte.

TALLER: "OUTDOOR TRAINING" Y SUS APLICACIONES

2011-02-03T22:42:00.004+01:00

TALLER: “OUTDOOR TRAINING” Y SUS APLICACIONES

IV CONGRESO INTERNACIONAL DE PSICOLOGIA Y EDUCACIÓN
II CONGRESO NACIONAL DE PSICOLOGÍA Y EDUCACIÓN

Valladolid, 2, 30 y 31 de marzo y 1 de Abril de 2011

Educación, aprendizaje y desarrollo en una sociedad multicultural.

Descripción del taller:

La traducción literal de “outdoor training” sería “entrenamiento fuera de la sala” pero también se ha traducido como “aprendizaje al aire libre”, “aprendizaje por la experiencia”, “entrenamiento experimental” o “formación al aire libre”. Así mismo, nos podemos encontrar muchas definiciones con pequeños matices diferenciales entre ellas.

Este programa de actividades permite a los participantes a que, al mismo tiempo que realizan actividades divertidas al aire libre, resuelvan problemas en los que la interacción entre ellos es fundamental. El outdoor training les permite un espacio, unos recursos y una información inmediata sobre si ha habido éxito o fracaso en sus acciones, facilitando de esta forma sus aprendizajes. Esta metodología ha sido aplicada por los autores de este taller en diferentes contextos como son: grupos de alumnos en riesgo de abandono escolar, grupo de deportistas o monitores deportivos.

METODOLOGÍA

Este taller se desarrollará desde una metodología totalmente participativa. Los contenidos serán los siguientes:

a) Brevemente presentación de los orígenes del “outdoor training”.

b) Definición del “outdoor training”

c) Beneficios que aporta

d) Principios psicopedagógicos que lo fundamentan

e) El facilitador en el “outdoor training”

f) Diseño y planificación de un programa de “outdoor training”

a. Establecimiento de objetivos

b. Diseño de las tareas

c. Realización de las actividades

d. El debrief

e. La trasferencia del aprendizaje

g) Evaluación de “outdoor training”

h) Algunas experiencia prácticas de “outdoor training”

i) Aplicación practica

El taller está estructurado en tres bloques. El primer bloque pretende, de forma amena, trasmitir los conocimientos fundamentales sobre el “outdoor training”. Esta parte se desarrollará fundamentalmente a través de la exposición de los profesores y de la participación de los asistentes. El segundo bloque tiene como objetivo exponer varias experiencias de “outdoor training” en la que han participado los autores: con alumnos en situación de riesgo de abandono escolar y con futbolista de diferentes categorías y niveles deportivos. Se utilizarán grabaciones audiovisuales. Finalmente, el tercer bloque tiene como objetivo que los asistentes realicen algunas de las actividades que habitualmente se realizan en un programa de “outdoor training”.

OBJETIVOS

Los objetivos de este taller son

a) Que los asistentes conozcan esta metodología de trabajo y sus diferencias respecto a otras.

b) Que mejoren sus competencias a la hora de diseñar un programa “outdoor training”.

c) Que conozcan algunas experiencias desarrolladas por los autores en diferentes ámbitos.

d) Que experimenten algunas actividades de “outdoor training”.

El enlace donde está la información un poco más detallada de este taller es este: http://www.eventoplenos.com/cipe2011/index.php?sec=1769

La inscripción se puede realizar on-line a través de la siguiente dirección y tiene un coste de 25 €

http://www.eventoplenos.com/cipe2011/index.php?sec=1556

Si necesitáis más información podéis poneros en contacto conmigo a través de mi correo electrónico David.Llopis@uv.es

Saludos a todos

VARIABLES PSICOLÓGICAS QUE INFLUYEN EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO. Nuevo artículo en la Revista Técnica del Deporte de Competición

2011-01-29T19:15:00.001+01:00

Revista Técnica del Deporte de Competición
Número 34. Año VII

En el ejemplar n 34 de la Revista Técnica del Deporte de Competición hemos colaborado con un artículo titulado: Variables psicológicas que influyen en el rendimiento deportivo.

A continuación, reproducimos la presentación de este artículo.
Cuando analizamos detenidamente una competicion en la que hemos participado nosotros mismos o algún deportista al que entrenamos, para intentar revisar los factores que han influido en el rendimiento, tanto en los entrenamientos como en la propia competición, podemos ver que los factores psicológicos están claramente presentes. Esto es así porque las variables mentales suelen explicar una parte importante del rendimiento del deportista. Por este motivo, es habitual escuchar en las conversaciones entre deportistas y entrenadores, conceptos o términos que hacer referencia a aspectos psicológocos, como por ejemplo "no estoy suficientemente motivado", "no dormí bien la noche anterior a la competición, la cabeza no paraba de pensar" o "cuando llegó el momento decisivo de la carrera empecé a dudar de mis posibilidades".
En este artículo pretendemos exponer las variables psicológicas más importantes que influyen en el rendimiento deportivo para que el entrenador o el propio deportista pueda tenerlas presente en su preparacíón deportiva. En posteriores artículos expondremos algunas técnicas que puedan ayudar a aprender a controlarlas.

Si deseas comunicarte con el autor, lo puedes hacer a través del siguiente correo electrónico: David.Llopis@terra.es
Esperamos que os guste.

CURSO DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO (PERSONAL TRAINING) 2º Edición

2011-01-23T19:19:00.001+01:00

Puedes consultas la oferta formativa del grupo sobreentrenamiento en la siguiente dirección electrónica:
http://www.sobreentrenamiento.com/CurCE/Home.asp

Entre los cursos ofertados se encuentra la 2ª Edición del curso a distancia ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO (Personal Training) en el que colaboramos en el módulo de Psicologia.

Curso a Distancia de Entrenamiento Personalizado (Personal Training).
El entrenador personal, tiene gran auge actualmente debido a que se ha tomado conciencia sobre la importancia de la actividad física en pos de preservar la salud, pero también ante la búsqueda de una atención diferencial y que respete la individualidad. También hay quienes pretenden más que mantenerse activos y esperan competir en actividades deportivas recreacionalmente. Esto obliga a que el entrenador personal tenga una formación realmente amplia en lo que a actividad física se refiere, que le permita abordar las particularidades de a aquellos que por prescripción médica se vuelven más activos, esperando mejorar su estado de salud y a al mismo tiempo a quienes compiten con cierta frecuencia en diferentes modalidades deportivas. De modo que profesional de la actividad física, requiere de una formación polivalente para ser capás de responder a estas demandas, adaptándose a las diferentes realidades. Por lo tanto, a demás de estar actualizado en métodos de entrenamiento y sus respuestas en el organismo, requiere de conocimientos de nutrición, habilidad para comunicarse, e incluso conocimientos de marketing para poder posicionarse en un mercado laboral cada vez más competitivo. Es por esto, que el motivo principal del presente curso es brindar información actualizada en diferentes áreas, basada en evidencia científica, pero con aplicación práctica real; que permita a quienes ya tienen experiencia actualizarse y profundizar sus conocimientos para potenciar su labor, pero que también sirva de guía práctica para ayudarlos en sus primeros pasos a quienes recién se inician es esta tarea profesional.

CUALIDADES DE UN BUEN ENTRENADOR DE FÚTBOL. Nuevo articulo en Abfutbol

2011-01-19T21:57:00.002+01:00

Ya está disponible el nº 49 de la Revista técnica Especializada en Fútbol. Los contenidos que se pueden encontrar son los siguientes:

· Master: "La estabilidad del núcleo central en el entrenamiento específico del portero”

· Preparación física: “La fase de activación en fútbol: un ejemplo para la práctica"

· Táctica: "El entrenamiento por conceptos. Aprendizaje significativo por puestos específicos"

· Ejercicios: "Ejercicios para la mejora de la fuerza en el gimnasio"

· Reglamento: "Las leyes del fútbol"

· Fútbol base: "Plan de preparación física a largo plazo del jugador de fútbol: Esc. de fútbol Vicálvaro"

· Psicología: Cualidades de un buen entrenador de fútbol

En este caso nuestro artículo habla de las cualidades que debe tener un buen entrenador de fútbol.

A continuación reproducimos la introducción de este artículo:

El fútbol actual exige de los entrenadores que posean una gran formación sobre técnica, preparación física y táctica del fútbol. Pero además, deberán tener también unos amplios conocimientos psicológicos y saber aplicarlos. En la actualidad se hace necesario que los entrenadores integren en su trabajo diario y en las competiciones los conocimientos que aporta la psicología deportiva.

Esta disciplina está aportando en los últimos años importantes conocimientos, estrategias y herramientas para optimizar el rendimiento de los deportistas. Una de las líneas de trabajo más importante es la que tiene que ver con las características de los entrenadores. En este sentido diferentes investigaciones han pretendido conocer cómo se puede llegar a ser un buen entrenador, es decir, que caracterizaría a los buenos entrenadores. En este artículo presentamos algunas pautas para ser un “entrenador excelente”.

El running como práctica físico-deportiva de la modernidad avanzada. Trabajo presentado en el I CONGRESO INTERNACIONAL DE ATLETISMO

2010-12-19T19:12:00.000+01:00

La Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM) ha celebrado la primera edición del Congreso Internacional de Atletismo, bajo el título ‘De la iniciación al alto rendimiento’. El Congreso, organizado por la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la UCAM, ha reunido a especialistas en la práctica del atletismo de ámbito nacional e internacional como la doctora de la Universidad de Illinois (Chicago), Gloria Balagué, que ha disertado sobre ‘Preparación psicológica específica para pruebas de atletismo’.

En este congreso hemos presentado un trabajo titulado “El running como práctica físico-deportiva de la modernidad avanzada”.

Todos los resúmenes de los trabajos presentados en este congreso Internacional serán publicados en el suplemento de 2011 de la revista Cultura, Ciencia y Deporte

2010-11-28T22:33:00.000+01:00

La Facultad de Ciencias de la actividad Física y del Deporte de la Universidad Católica San Antonio de Murcia celebrará durante los días 16, 17 y 18 de diciembre de 2010, el I Congreso Internacional de Atletismo.

Hoy en día el atletismo es un deporte en auge, que prospera gracias a los estudios científicos que van apareciendo sobre las diferentes disciplinas atléticas. Gracias a esto, se ha ido conformando un movimiento en torno a este deporte, que permite abordar la realidad del atletismo desde diferentes enfoques y perspectivas.

El motivo de este Congreso “De la iniciación al alto rendimiento” es dar paso a un intercambio de estudios, investigaciones y disertaciones científicas en torno al ámbito del atletismo, desde su base hasta el deporte de élite. Para ello, acudirán al actoponentes de reconocido prestigio, que a través de exposiciones de trabajos e investigaciones, nos introducirán en las diferentes temáticas del congreso, con objeto de crear un debate formal y propiciar el intercambio de conocimientos en dicho ámbito.

El programa es el siguiente.

Jueves 16 -RENDIMIENTO / PERFORMANCE

Ponencia 1:
Dr. D. Isidoro Hornillos Baz (Universidad de A Coruña - Federación Gallega)
"La capacidad de aceleración en la carrera y su transferencia a deportes colectivos"
"The ability to accelerate in the run and its transfer to the team sports"

Ponencia 2:
Dr. D. Filipe Conceiçao (Universidad de Oporto - Federación Portuguesa)
"Perspectiva Integrada de Evaluación y Control de Entrenamiento en el Área de Saltos con Recurso a la Biomecánica"
"Biomechanics Integrated assessment and control of jumps training"

Ponencia 3:
Dr. D. Pedro E. Alcaraz (UCAM - Federación Murciana)
"Características y efectos de los métodos resistidos en el sprint"
"Characteristics and effects of the resisted sprint training methods"

Workshops
1. Entrenamiento de la técnica de carrera en las distintas fases del sprint: del trabajo analítico hacia el global.
Dr. Pedro E. Alcaraz Ramón (UCAM).
Dr. Pedro Jiménez-Reyes (UAX).
Ldo. Omar Demistocle González Ortiz (C.A. Playas de Castellón).

2. Valoración y Control de las manifestaciones de la fuerza en el atletismo.
Dr. Juan José González-Badillo (U. Pablo Olavide).
1. Sprint technique training in the different phases of the run: from an analytical to a global point of view.
2. Assessment and control of force production in athletics.

Viernes 17 - ENSEÑANZA / COACHING-EDUCATION

Ponencia 1:
Dr. D. Ramiro J. Rolim (Universidad de Oporto - Federación Portuguesa)
"Enseñar bien los atletismos en la escuela y en el club. Cómo responder a estos desafíos urgentes"
"Teaching athletics at early ages. Proposals for its practical application in schools or clubs"

Ponencia 2
Dr. D. Rui García (Universidad de Oporto)
"La muerte en la maratón: Celebración de la vida"
"Death in marathon: Celebration of life"

Ponencia 3
Dr. D. Antonio Calderón (UCAM - Federación Murciana)
"Formación de formadores. Enseñanza de la didáctica del atletismo. Una experiencia en educación superior"
"Training of trainers. Teaching of didactic of athletics. An experience in higher education."

Workshops
1. Elaboración y utilización de materiales atléticos a partir de materiales alternativos. Aplicación didáctica.
Dr. Ramiro J. Rolim (U Porto).
Dr. Antonio Calderón (UCAM).
Lda. Marta Romero Zaragoza (Club de Atletismo Elcano)

2. Jugando al atletismo. Consideraciones prácticas.
Ldo. Juan Alfonso García Roca (UCAM).
Lda. Patricia Paz Meizoso (Dirección General de Deportes de la Región de Murcia).
Lda. Caridad Hernández Guardiola (Federación de Atletismo de la Región de Murcia).

3. Marcha Atlética: La técnica y el juego como recurso metodológico en la iniciación.
Ldo. Juan Manuel Molina Morote (Atleta Olímpico, 3º Mundo, 3º Europa).
Daniel J. Garzón Jiménez (Colaborador RFEA Sector Marcha).
1. Development and use of athletic materials from alternative materials. Dydactic application.
2. Kids athletics. Practical Considerations.
3. Walk race: Technique and play. A methodological approach.

Sábado 18 - GESTIÓN / ATHLETICS MANAGEMENT

Ponencia 1:
Dra. Dª. Gloria Balagué (Universidad de Illinois, Chicago)
"Preparación psicológica específica para pruebas de atletismo"
"Psychological preparation specific to athletics"

Ponencia 2:
D. Ramón Cid Pardo (Responsable técnico del Sector de Saltos de la RFEA)
"Gestión y planificación del sector de saltos de la Real Federación Española de Atletismo"
"Management and planning of sector jumps of the Royal Spanish Athletics Federation"

Ponencia 3
Dr. D. C. Ariel Muñiz (Director Técnico Centro de Alto Rendimiento de la IAAF en La Habana)
"Formación de campeones en el atletismo cubano"
"Training of Cuban athletics champions"

NUEVO ARTÍCULO EN ABFUTBOL. El número de noviembre ya está disponible

2010-11-14T22:53:00.002+01:00

Ya está disponible el nª 48 de la Revista técnica Especializada en Fútbol. Los contenidos que se pueden encontrar son los siguientes:

Entrevista a: Miguel Ángel Portugal

·    Master: "Planificación y desarrollo del trabajo defensivo”
·    Fútbol científico: “¿Es el VO2max un buen indicador de recuperación de la fatiga en esfuerzos de alta intensidad?"
·    Preparación física: "Propuesta para el entrenamiento de la fuerza del golpeo y lucha en fútbol en función de los niveles de aproximación"
·    Ejercicios: "Mejorar la técnica individual y colectiva en fútbol base"
·    Reglamento: "¿Qué tal vamos de reglamento?"
·    Fútbol base: "Entrenamiento significativo: Enseñanza del fútbol base desde una perspectiva constructivista"

·    Psicología: "Recomendaciones para padres de jóvenes futbolistas

Nuestra aportación se basa en una serie de recomendaciones para padres de jóvenes futbolistas, especialmente dirigidas a evitar situaciones como las que podemos ver en el siguiente video:

II Simposio Nacional para Deportes de Resistencia

2010-11-12T22:01:00.001+01:00

Tras el éxito cosechado en la primera edición en el 2009, el próximo día 27 de noviembre se celebrará el II SIMPOSIO NACIONAL PARA DEPORTES DE RESISTENCIA, organizado por Sportraining con la colaboración de la Universidad Europea de Madrid (UEM) y el apoyo del Centro de Estudios Olímpicos de la Universidad de Alicante.

El Simposio está dirigido tanto a entrenadores como a deportistas autodidactas que buscan nuevos recursos en materia de entrenamiento para poder llevar a la práctica.

Los objetivos perseguidos se basan en acercar el conocimiento científico tanto a los entrenadores como a los deportistas, así como proporcionar una importante herramienta que ayude en la formación y en el reciclaje de los profesionales del entrenamiento deportivo.

Todo el contenido de las conferencias está basado en la investigación. Los profesores, de reconocido prestigio, aúnan conocimiento científico y experiencia, ofreciéndonos nuevos enfoques para ayudar en el proceso de mejora del rendimiento.

Fecha: 27 de noviembre de 2010

Lugar: Universidad Europea de Madrid

Horario: 10 a 14 h y 15’30 a 19’30 h

Si quieres obtener el programa completo pincha AQUI

EL PODER DE LA MENTE. NUEVO ARTICULO EN SPORTRAINING

2010-11-01T23:00:00.001+01:00

Ya está a la venta el ejemplar nº 33 de la Revista Técnica del Deporte de Competición Sportrainig.

En esta ocasión hemos colaboraro con un artículo donde exponemos la VISUALIZACIÓN como técnica que ayuda a mejorar el rendimiento deportivo.

Como es habitual transcribimos la introducción de este artículo.

La mayoría de los deportistas desean mejorar su rendimiento deportivo. Muchos de ellos intentan superarse entrenando más horas y exigiéndose el máximo en cada entrenamiento o competición. También cuidan su alimentación, los descansos que realizan e intentan disponer de los mejores materiales para poder entrenar y competir al máximo. En definitiva, muchos atletas están interesados en mejorar su rendimiento e intentan hacer todo lo posible para lograrlo. En ocasiones, a estos deportistas les surge la duda respecto a si aún podrían hacer algo más para mejorar su rendimiento.

En la mayoría de los casos, la respuesta a esta pregunta gira en torno a la mejora de los aspectos psicológicos. Diferentes estudios demuestran que la mente tiene un potencial enorme y que apenas hacemos uso de un pequeño porcentaje. Es el poder de la mente lo que resta por desplegar en muchos deportistas, de modo que si se desarrollase adecuadamente podría significar un incremento sensible en los resultados deportivos. Pero ¿realmente los deportistas se encargan de preparar su mente para dar lo máximo?, ¿tienen presente en sus entrenamientos los aspectos mentales que deben mejorar?, ¿disponen de las habilidades psicológicas necesarias para hacer frente a las duras competiciones? y ¿cuál podría llegar a ser su rendimiento si mejorasen su fortaleza mental? Las respuestas a estas preguntas nos llevan a plantear la hipótesis de que los aspectos psicológicos están algo descuidados en la preparación de los deportistas.

Es cierto que algunos, a lo largo de su vida deportiva, han aprendido diferentes habilidades y técnicas psicológicas. Este aprendizaje ha sido posible gracias a sus propias experiencias y a los consejos de otros compañeros. El uso de estas habilidades les ha ayudado a mejorar su rendimiento deportivo. Sin embargo no todos logran asimilarlas adecuadamente. En los casos en los que las habilidades psicológicas no están suficientemente adquiridas es necesario que reciban de forma sistemática un entrenamiento que les ayude a incrementar su fortaleza mental.

Una de estas técnicas que está incluida en casi todos los programas de entrenamiento mental que realizamos los psicólogos del deporte es la visualización, imaginación o ensayo mental. En este artículo se expone en qué consiste esta técnica y las aplicaciones o beneficios que de su uso pueden encontrar los deportistas.

El índice completo de la publicación lo podéis encontrar aquí

EXPERIENCIAS EN PSICOLOGIA DEL DEPORTE

2010-10-24T18:00:00.001+02:00

Recientemente ha visto la luz un nuevo libro de psicología que recoge diferentes experiencias profesionales y en el que hemos colaborado con un capítulo en el que se recoge una experiencia de Formación de Padres y Madres.

A continuación reproducimos la reseña de este libro y su índice:

Reseña
En los últimos veinticinco años, la práctica de la Psicología del Deporte ha experimentado un notable crecimiento, siendo muchos los psicólogos especializados que han acumulado una enriquecedora experiencia ayudando a deportistas, entrenadores, directivos y árbitros de diferentes características y circunstancias. En la actualidad, la Psicología del Deporte, cada vez más demandada, se encuentra avalada por una experiencia real de éxitos y fracasos.

Este libro recopila ochenta y cuatro trabajos diferentes, realizados por psicólogos del deporte de Estados Unidos, Canadá, México, Colombia, Argentina, Bolivia, Uruguay, Chile, Brasil, Francia, Angola, Portugal y España. Se trata de profesionales con un destacado bagaje, muchos de ellos de reconocido prestigio internacional, que comparten su amplia experiencia en este ámbito.
Lod contenidos abarcan las distintas áreas de la Psicología del Deporte: evaluación psicológica de los deportistas, técnicas de intervención, Psicología y entrenamiento deportivo, intervención en deportes individuales, intervención en deportes de equipo, intervención con deportistas jóvenes, intervención con padres, Psicología del arbitraje, Psicología y lesiones deportivas, actividad física y salud, gestión deportiva, Psicología clínica en el deporte, intervención en Juegos Olímpicos, intervención con deportistas discapacitados…
Un texto de gran ayuda para comprenser las grandes posibilidades de la Psicología del Deporte, un campo en creciente auge.

Índice
1.- Evaluación psicológica en el deporte
2.- Técnicas de intervención psicológica
3.- El entrenador deportivo y la intervención psicológica

4.- Intervención psicológica en deportes individuales

5.- Intervención psicológica en deportes de equipo

6.- Intervención psicológica con deportistas jóvenes

7.- Intervención psicológicas con padres

8.-Psicología del arbitraje deportivo

9.- Psicología y lesiones deportivas

10.- Actividad física y salud

11.- Intervención psicológica en diferentes contextos

EL PAPEL DE LOS PADRES EN LA INICIACIÓN DEPORTIVA

2010-10-19T22:59:00.001+02:00

El papel de los padres en la iniciación deportiva

Son muchos los estudios que han puesto de manifiesto que entrenadores y padres son responsables, en gran medida, de las consecuencias que sobre el desarrollo psicológico y físico tendrá la práctica deportiva de sus deportistas o hijos. De esta forma, padres y entrenadores forman parte del denominado “entorno deportivo”, jugando un papel fundamental en el desarrollo del niño. Su influencia sobre la percepción de su habilidad está constatada en multitud de estudios. También existen investigaciones que confirman su influencia sobre en las consecuencias emocionales y afectivas de la práctica deportiva.

En este contexto es fundamental que los padres tengan presente cuáles son sus funciones más importantes en la iniciación deportiva de sus hijos. Jaume Cruz, Catedrático de Psicología del Deporte de la Universidad Autónoma de Barcelona, establece las siguientes funciones de los padres en la iniciación deportiva:

1. Favorecer la participación deportiva de los niños y niñas. Los padres deben favorecer la participación de sus hijos en actividades físicas y deportivas además de las propias del curriculum educativo. En este sentido es importante que como padres conozcan la oferta de su localidad y que les animen a participar, siendo el propio ejemplo de los padres la mejor estrategia para favorecer la participación deportiva de los hijos.

2. Ayudar a sus hijos e hijas a que decidan cómo practicar deporte. Los padres son, en la mayoría de los casos, quienes mejor conocen a sus hijos. Por ello deben asesorarlos en la elección del deporte y el grado de implicación. Esta elección se debe basar en las preferencias de los hijos, siendo el papel de los padres el de ayuda a la hora de analizar las ventajas e inconvenientes de las diferentes opciones.

3. Ayudar en la elección del deporte a partir de dos principios básicos: cada niño es importante, cada niño es básico. En este sentido es importante que los padres ayuden a la elección del deporte de sus hijos teniendo presente características del niño como su condición física, su autoestima o su confianza. También se debe considerar las características del deporte puesto que las exigencias no son las mismas en un deporte recreativo que en uno de competición. Tampoco lo son en uno individual frente a uno de equipo. Los padres también deben tener presente la calidad de los técnicos deportivos y entrenadores, así como aspectos organizativos de la entidad como horarios, coste económicos, materiales, etc.

4. Facilitar la participación deportiva y la elección de un club. Una de las funciones más importantes de los padres tiene que ver con la elección del club o entidad en la que el hijo va a practicar su deporte. Es importante confirmar que los monitores y entrenadores aplican los principios psicopedagógicos fundamentales del entrenamiento para jóvenes, además de estar técnicamente preparados. En este sentido, la concepción que tengan de la competición será un aspecto que se deberá valorar detenidamente.

5. Mostrar interés por las actividades deportivas de los hijos. La comunicación con los hijos, sean deportistas o no, es uno de los pilares básicos de la educación. Saber escuchar y estar disponible cuando los hijos necesitan algún consejo es uno de aspectos cruciales para poder ayudar a un hijo deportista. En su vida deportiva va a tener momentos en los que sentirse escuchado y apoyado por sus padres facilitará la aceptación de los resultados.

6. Asegurarse que los niños practican deporte de una manera saludable. Como hemos visto cuando hablamos de los motivos de participación deportiva y causas del abandono es fundamental que el deporte y la práctica deportiva se desarrolle en un ambiente de diversión y se ponga el énfasis en el esfuerzo por realizarlo lo mejor posible.

7. Ayudar en las tareas logísticas del club o escuela deportiva. La participación de los niños exige importantes esfuerzos organizativos. Por ello es fundamental la implicación de los padres en las tareas de apoyo a los clubes, encargándose de temas económicos, logísticos o de relación con otras entidades.

En definitiva, el papel de los padres es fundamental en la socialización deportiva de sus hijos. En este proceso de socialización deportiva se puede diferenciar la influencia que tiene el que los padres sean modelos para sus hijos, las creencias y valores que transmiten, y las conductas relacionadas con la actividad deportiva. En este sentido destacamos los trabajos realizados por Frank L. Smoll en los que analiza la forma de comportarse de los padres mientras los hijos compiten. Este autor distingue varios tipos de padres, y que a continuación exponemos:

1. Padres entrenadores de banda. Son aquellos que entiende o creen entender el deporte que practica su hijo, por lo que realizan frecuentes sugerencias a los deportistas, que pueden contradecir al entrenador y generar desorganización en la estructura interna.

2. Padres excesivamente críticos. Son aquellos que nunca están satisfechos con la actuación de su hijo. Suelen reprenderlos y regañarlos, enfocando la práctica deportiva como algo más suyo que del propio hijo. Suelen tener expectativas y objetivos poco realistas respecto a la progresión deportiva de sus hijos.

3. Padres vociferantes. Suelen colocarse de forma próxima a los jugadores y actúan gritando e insultando a jugadores, árbitros e incluso a los jugadores de su propio equipo. En definitiva son aquellos que no logran contenerse en la grada y continuamente manifiestan sus pensamientos en voz alta, gritando y dirigiéndose a cualquier persona del campo.

4. Padres sobreprotectores. Hacen referencia a aquellos que presentan una exagerada preocupación por los riesgos que comporta el deporte que practican sus hijos.

5. Padres desinteresados. Fundamentalmente se caracterizan por no reconocer el valor que el deporte tiene en la educación de los más jóvenes. Se caracterizan por no acompañar ni asistir a los entrenamientos y competiciones de sus hijos. En definitiva, no se preocupan por el desarrollo de la actividad deportiva.

En definitiva, a lo largo de su vida deportiva un entrenador o monitor deportivo se va a encontrar con diferentes tipos de padres que no siempre van a tener el comportamiento deseable. En estos casos es importante que el técnico deportivo tenga claras una recomendaciones que le pueden ayudar a gestionar la situación. Por ejemplo, en el caso de los padres críticos y los que se pasan la mayor parte del tiempo gritando e insultando, conviene hablar con ellos de forma individual y buscando un momento adecuado en el que no esté presente la tensión. A través de una conversación tranquila se les debe trasmitir que su forma de actuar no favorece a sus hijos. Además, es importante darles otras alternativas que beneficien a los menores como mirar el partido sin realizar comentarios. También es importante hablar con los hijos para que estos centren su atención en los estímulos relevantes del juego y únicamente hagan caso de las instrucciones del entrenador.

Otros comportamientos que también se pueden dar entre los padres y que no favorecen a sus hijos se producen por un exceso de preocupación o, por el contrario, cuando los padres no prestan atención a las prácticas deportivas de sus hijos. En ambos casos conviene tener una conversación con los padres de forma individual para explicarles las consecuencias de sus comportamientos. En el caso de los superprotectores, centrando la conversación sobre los escasos peligros del deporte y, en el caso de los desinteresados, en las ventajas que proporciona el deporte y lo importante de su implicación.

Con los años y la difusión de estudios y conocimientos se está logrando que el número de padres que apoyan positivamente la participación de sus hijos en actividades deportivas vaya en aumento. A este incremento han contribuido notablemente las materiales de divulgación y charlas para padres realizadas desde diversas instituciones. Son cada vez más los padres con una implicación adecuada y que colaboran adecuadamente con el entrenador en la educación deportiva de sus hijos. Son los denominados por Dosil (2004) padres participativos-colaborativos.

En definitiva, los padres tienen un papel muy importante que desempeñar y los técnicos y entrenadores deben contribuir a promover en los padres una serie de características como las que a continuación presentamos a partir de diferentes trabajos (Dosil, 2004; Gordillo, 1992, 2000, Cruz, 1997; Smoll, 1986; Smoll y Smith, 1999):

1. Aceptar el papel del entrenador, sin realizar interferencias en sus instrucciones y planteamientos.

2. Aceptar los éxitos y fracasos de los hijos, facilitando que el hijo centre su atención en la mejora y quitando importancia tanto a la victoria como a la derrota, todo ello en un ambiente de respeto al equipo contrario y a los jueces.

3. Mostrar una dedicación e interés adecuado, dando apoyo y ánimos tanto en los entrenamientos como en las competiciones.

4. Ayudar a que los hijos tomen sus propias decisiones.

5. Ser un modelo de autocontrol para el hijo, aprendiendo a controlar las propias emociones y favorecer emociones positivas en los hijos, evitando las críticas y las instrucciones tanto durante los entrenamientos como en las competiciones.

En síntesis, lo importante es que los padres se ocupen de aspectos que están relacionados con el desarrollo de la actividad y que minimicen el excesivo interés por el resultado final de la misma, con el objetivo de que con el paso del tiempo los jóvenes deportistas asuman que lo verdaderamente importante es el esfuerzo que han realizado (Dosil, 2004). Esta forma de enfocar la práctica deportiva de los hijos se debe ver reflejada en el cambio de las preguntas típicas que se suelen realizar al finalizar una competición. Las preguntas del tipo “¿cómo has quedado” o “¿has ganado?” deben dejar paso a otros como “¿Qué tal te lo has pasado” o “¿cómo has jugado?” (Dosil y González-Oya, 2003).

A continuación presentamos un excelente vídeo que ilustra perfectamente la importancia de los padres.

RECOMENDACIONES PARA PADRES DE JÓVENES DEPORTISTAS

2010-10-12T20:35:00.000+02:00

Los días 1 y 8 de octubre se realizaron en el Complejo Cultural – Deportivo de la Petxina las presentaciones de las Categorías Inferiores del LEVANTE UD. En ellas, entre otros aspectos, se presentó el Área de Psicología.

Una de las funciones que esta área tiene es potenciar la influencia positiva que los padres pueden ejercer. En esta sentido hemos elaborado un documento informativo en el que se exponen las ideas principales en torno a dos temas importante: la importancia de los estudios (cómo ayudar a los hijos a planificarse y a estudiar de forma eficaz) y recomendaciones para padres en los partidos y competiciones.

A continuación presentamos algunas de las recomendaciones expuestas:

RECOMENDACIONES PARA

LOS PADRES DE JÓVENES

DEPORTISTAS

En el desarrollo de un menor influyen las experiencias que viven a lo largo de su infancia y adolescencia. Es importante que su vinculación al deporte le aporte situaciones que le ayuden a crecer como persona y le permitan adquirir unas competencias útiles para su vida adulta. Para ello es muy importante el papel de los padres que deben aprovechar las experiencias que el deporte le va a proporcionar para ayudarle a crecer como persona.

El deporte puede aportar muchos beneficios como fomentar la autonomía, desarrollar habilidades de cooperación, aumentar la fuerza de voluntad, desarrollar las habilidades para relacionarse con otras personas, incrementa la tolerancia a la frustración, divierte y entretiene fomentando una forma adecuada de ocupar el tiempo de ocio, ayuda a establecer objetivos y a desarrollar estrategias para lograrlos y mejora la condición física y el equilibrio psicológico.

Para que todo esto suceda es importante el papel de los entrenadores y, fundamentalmente, de los padres. En este sentido, por ejemplo, las distintas situaciones que van a vivir los hijos son grandes oportunidades para que los padres demuestren a sus hijos que pueden contar con ellos y fortalezcan la comunicación sobre las diferentes situaciones que van a vivir. Cuando un niño no dispone de los minutos de juego que le gustaría se puede sentir mal. Esta es una buena ocasiona para que los padres le ayuden a expresar sus sentimientos y le ayuden a afrontar la situación y a salir fortalecido de ella.

También es importante que la práctica del deporte sea una fuente de satisfacción. En ocasiones son los padres los que conceden excesiva importancia al resultado final. Recuerde que su hijo, como la mayoría de niños, lo que desean es estar con sus compañeros de equipo, pasarlo bien y disfrutar del momento. Somos los adultos los que, muchas veces sin ser conscientes, concedemos una desproporcionada importancia al resultado. En este sentido, es más adecuado para el desarrollo de su hijo centrar la atención sobre los aprendizajes que se están produciendo y en valores que está adquiriendo (solidaridad, compañerismo, sacrificio,…) que en el resultado o en saber quien ha marcado los goles. En este sentido loas preguntas del tipo “¿cómo has quedado” o “¿has ganado?” deben dejar paso a otras como “¿qué tal te lo has pasado” o “¿cómo has jugado?”.

Otro aspecto que los padres no deben olvidar es que el fútbol no es un deporte individual. Por tanto, les debemos trasmitir la importancia que el grupo tiene. Deben saber que es importante contribuir a que todos se encuentren bien en el grupo y que el éxito individual depende de todos.

Muy pocos jugadores se dedicarán en un futuro a ser profesionales del fútbol. Es importante que ayudemos a los hijos a compaginar el deporte con los estudios. Si el rendimiento académico no es el esperado busquemos soluciones que le permitan seguir con el deporte y mejorar su rendimiento. Ayúdele y anímele en los estudios.

Si su hijo es de los que destaca esté alerta. En muchas ocasiones los propios padres generan unas expectativas que no contribuyen a la evolución del menor. En estos casos lo mejor es ser prudente y no dejar que “la imaginación vuele”. Trasmítale la importancia de la prudencia, humildad, esfuerzo, compañerismo y valores similares que le van a ayudar.

Durante su vida deportiva va a tener buenos momentos y otros no tan buenos. Ayúdele a convivir con ellos y a aprender tanto de unos como de los otros. En esta ocasiones es importante saber escuchar y trasmitir apoyo a si hijo. Es importante que su hijo sepa que usted lo quiere como persona con independencia de sus éxitos deportivos. Trasmítaselo.

Acepte el papel del entrenador, sin realizar interferencias en sus instrucciones y planteamientos. Aunque la mayoría de padres creen saber de fútbol, deje a los entrenadores realizar su trabajo, beneficiará a su hijo. Cuestionar al entrenador no ayuda a que su hijo mejore.

Su actitud y comportamientos el día de la competición es muy importante y ejerce una notable influencia sobre su hijo. Antes de los partidos ayúdele a disminuir la presión que pueda percibir. Destaque la importancia de divertirse y de mejorar. Ayúdelo a que centre su atención en las instrucciones que le va a dar el entrenador. Durante el encuentro el papel de los padres es, desde la grada, fomentar la deportividad, centrar los elogios en los esfuerzos y no dar importancia a los errores. Es importante no solo lo que decimos sino también los gesto que hacemos. Finalmente, después del partido, centremos nuestra atención en cómo se lo han pasado, el grado de diversión o lo emocionante que ha sido el encuentro, todo ello desde una actitud de tranquilidad y de refuerzo de las conductas y valores positivos que se han producido durante el encuentro.

En definitiva, las Categorías Inferiores del LEVANTE UD tienen como objetivo ayudar a su hijo a formarse como jugador y como persona.

Esperamos, con su ayuda, lograrlo.

PRESENTACIÓN DEL ÁREA DE PSICOLOGÍA DEL LEVANTE categorias inferiores (1)

2010-10-07T23:28:00.010+02:00

El pasado viernes 1 de octubre se realizó en el Complejo Deportivo Cultural la Petxina la presentación de las Categorías Inferiores del LEVANTE UD (fútbol 11).

En este acto, el director de la Escuela, David Salavert presentó los principios que rigen los diferentes equipos y los aspectos organizativos más importantes.

Además, se presentaron las diferentes novedades, entre ellas la creación del Área de Captación a cargo de Franco Borrás y el Área de Psicología.

Como responsable del Área de Psicologia tuve la ocasión de reflexionar sobre algunos aspectos que considera fundamentales en relación a la educación de los hijos cuando practican deporte.

Además, presentamos el cuadernillo "Creciendo con el fútbol" que fue repartido a todos los asistentes.

En el video que sigue podéis ver un breve resumen del acto.

ESTRATEGIAS PARA MANTENER LA MOTIVACIÓN DEPORTIVA

2010-09-20T08:00:00.001+02:00

En esta ocasión el artículo que hemos elaborado para Sportraining trata de las diferentes estrategias para mantener la motivación de los diferentes deportistas.

A continuación reproducimos la introducción de esta artículo:

Nadie negaría que en la sociedad actual hay cada vez más personas que practican algún deporte o actividad física. Es muy posible que se esté incrementando el número de personas que corren por las calles o las revistas dedicadas a la divulgación de conocimientos relacionados con el entrenamiento deportivo. También parece que el número de tiendas relacionadas con la venta de prendas o material deportivo se ha incrementado en los últimos años. En definitiva, es fácil tener la sensación de que cada vez hay más personas que practican deporte y de que éste aumenta su importancia en diversas dimensiones.

Sin embargo, los datos de los estudios que pretenden analizar las prácticas deportivas de los españoles no son tan optimistas como nuestras percepciones. Por ejemplo, el Consejo Superior de Deportes (CSD) y el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) realizan cada cinco años desde 1975 un estudio para conocer las prácticas deportivas de los españoles (García Ferrando, 2006). Estos estudios demuestran que desde el inicio de la democracia se ha producido un incremento importante en el número de personas que realiza alguna actividad deportiva en la sociedad española. Sin embargo esta excelente progresión se detuvo aproximadamente en la mitad de la década de los 90. En 1995 el 39% de los españoles entre 15 y 65 años practicaban algún deporte. Este porcentaje bajaba al 38% en el año 2000 y volvía a subir hasta el 40% en el año 2005. ¿Qué está sucediendo para que pese a los conocidos beneficios de las actividades físico-deportivas su práctica no esté tan extendida como en otros países europeos?

Aunque la respuesta a esta pregunta es compleja y multifactorial, un aspecto de especial incidencia es la poca estabilidad de las personas que se inician en la práctica de alguna actividad. Es decir, pese a que cada vez hay personas nuevas que empiezan a realizar alguna actividad física también hay muchas que por diferentes razones abandonan.

En este artículo se pretende exponer algunas ideas que se deberían tener en cuenta tanto los deportistas como los entrenadores para incrementar la motivación de los practicantes y, de esta forma, disminuir las tasas de abandono deportivo. En primer lugar exponemos los motivos por los cuales las personas deciden iniciar un programa de actividad física. A continuación analizamos las excusas habituales de los que no realizan actividad deportiva alguna. En tercer lugar presentamos un modelo que explica las fases por las que atraviesa una persona para pasar de un estilo de vida sedentario a otro activo en el que predomina la actividad física. Finalmente mostramos algunas estrategias que pueden ayudar a los entrenadores y a los deportistas a mantener la motivación.

¿POR QUÉ QUEREMOS A RAFA NADAL?

2010-09-19T22:55:00.005+02:00

El domingo 19 de septiembre los periódicos del Grupo Vocento publicaron un artículo del periodista Pío García en el que se recogen alguna opinión nuestra. Reproducimos a continuación dicho artículo.Felicidades a Pío García por su articulo y gracias por contar con nuestra opinión.

¿Por qué queremos a Rafa?

«En la pista es igual que en la vida real. Es maduro, respeta al rival y al público. Pero también sabe ser competitivo», dice su tío, el ex futbolista Miguel Ángel Nadal
PÍO GARCÍA |

Hace tres años, el diario británico 'The Times' envió a un periodista a Manacor, una pequeña ciudad al sur de Mallorca. Los editores querían descubrir al público inglés cómo era realmente aquel chaval que iba a ganar su tercer Roland Garros y que se había convertido en la mayor amenaza para el asombroso Roger Federer. El reportero Paul Kimmage tituló su artículo 'El rey de la selva' y en él forzaba la comparación de Rafa con Mowgli, el intrépido niño indígena que vivía entre animales. Paul quizá imaginaba que un tenista millonario, fogoso y casi adolescente iba a pasar sus días de fiesta en fiesta, luciendo sus ferraris por el paseo marítimo de Palma y durmiendo cada día con una modelo. Por eso se quedó atónito cuando le pidió a Rafa que le mostrase lo que para él era «un día perfecto».

Aquel «día perfecto» comenzó a las 6.30 horas de la mañana, en Porto Cristo, donde la familia Nadal tiene una casa que suele utilizar en verano. Después de un desayuno rápido, Rafa caminó hacia el puerto. En el barco de su padre, le esperaban ya sus amigos Tomeu Salvá, también tenista, y Miguel Cabor, estudiante. Tras los oportunos saludos y algunas bromas, los tres soltaron amarras y se adentraron en la mar. Cinco horas después, regresaron con un pequeño botín: algunos pececillos silvestres y una hermosa lubina. Luego marcharon hacia su casa, cortaron el pescado, lo cocinaron y se lo merendaron. A esa hora aparecieron por casa los tíos de Rafa: Toni, su entrenador, y Miguel Ángel, el ex futbolista internacional del Barcelona. Todos se enzarzaron entonces en una discusión deportiva y acabaron retándose en el campo de golf. Aquel día, Rafa ganó en el último hoyo. Luego, el tenista volvió a Porto Cristo justo a tiempo para jugar un partido de fútbol con sus amigos. Sólo cuando ya se hartaron de dar patadas al balón, se ducharon y salieron a tomar unas cervezas por ahí. A las tres de la mañana, Nadal se acostó. «Y éste es un día perfecto», le dijo al sorprendido periodista, que sólo acertó a preguntarle:

-¿Eso es todo? ¿Y el sexo?

El periodista Paul Kimmage, enviado especial del 'Times', se le quedó mirando asombrado, definitivamente confuso: así que la vida cotidiana del guerrero más salvaje del tenis, que él imaginaba tumultuosa, frenética y burbujeante, era en realidad tan pacífica, sencilla y austera que parecía aburrida.

Una novia de su estilo
Tres años después de aquel día perfecto en Porto Cristo, algunas cosas han cambiado. Rafa es ahora el número uno del mundo, se ha convertido en el séptimo tenista de la historia en conseguir los cuatro grandes y tiene novia. Sin embargo, si el periodista británico regresara hoy a Manacor, creería que nada realmente importante ha sucedido. Rafa sigue pescando, jugando al golf y saliendo con sus amigos de siempre. Hasta su novia hubiera decepcionado a Paul Kimmage: el joven campeón no ha escogido una modelo neumática de las que lucen sus implantes en el 'Playboy', sino a Xisca Perelló, una chica de su pueblo, amiga de su hermana Isabel, que estudió Empresariales y que ocupa siempre una discretísima cuarta o quinta fila.
Así que el reportero del 'Times' hubiera podido acabar su relato con la misma pregunta que se formuló en el 2007: ¿cómo es posible que un tipo tan humilde sea tan voraz en la cancha? «Pues yo creo que Rafael es igual en la pista que fuera», replica Miguel Ángel Nadal, el tío futbolista. «Es cierto que sale siempre a ganar, como debe hacer cualquier deportista, pero con un máximo respeto por el rival, por el público... Yo no veo diferencia entre el Rafael del tenis y el Rafael de Manacor».

David Llopis, psicólogo deportivo, tampoco cree que Nadal esconda un Mister Hyde bajo su amable disfraz de Doctor Jeckill: «En su forma de ser predominan la serenidad, la reflexión y las buenas formas. Pero cuando está en la pista sabe perfectamente cómo disminuir su nivel de activación en los periodos de pausa y cómo aumentarla cuando disputa un punto». Eso es «pura concentración».
Su máximo rival, el suizo Roger Federer, hoy número 3 del mundo, tiene motivos para odiar al tenista mallorquín. Si no hubieran coincidido en las pistas, Federer habría cosechado un número casi indecente de títulos; pero Nadal le frenó. Sobre todo, en la tierra batida de París. «La arena no es mi problema; mi problema es Rafa», confesaba con amargura. El elegante suizo incluso rompió a llorar cuando, tras una final épica, su rival le derrotó en el Abierto de Australia, en enero de 2008: «Dios mío -musitó-; esto me está matando». Pero Roger y Rafa no necesitan odiarse para sostener una de las más grandes rivalidades de la historia del deporte. «Me gusta su carácter. Me cae bien», reconoce Federer. Y cuando vio a su archienemigo llorando en Australia, Nadal refrenó su entusiasmo y sólo quiso consolar a su oponente: «Sé lo que se siente. Sé lo duro que es. Lo siento. Pero eres un gran campeón, uno de los mejores de la historia».

Aquel momento mágico cautivó a la periodista y editora Helena López-Casares, que decidió escribir un libro: 'Nadal, pasión y coraje' (Lid Editorial): «Un comentarista francés afirmaba que a cualquier aficionado al tenis le gustaría jugar como Roger Federer, pero que todo hombre quiere ser Rafa Nadal. Eso lo resume todo». López-Casares coincide con el psicólogo David Llopis en subrayar un detalle que refleja la humildad del campeón: «En los Juegos de Pekín, se alojó en la Villa Olímpica, con todos los demás deportistas, y no en hoteles de lujo, como hicieron otros tenistas».

«Nunca mira el retrovisor»
El embrujo del campeón español es tal que Santiago Álvarez de Mon, sociólogo y profesor del IESE, presenta su caso como ejemplo a los futuros empresarios. «Me fascina su capacidad de aprender siendo el número uno -advierte-. No se aburguesa. Ahora ha cambiado su saque; cada vez volea mejor... Podía haberse quedado en las pistas de tierra, pero siempre se pone nuevos retos. Nunca mira el espejo retrovisor». El profesor Álvarez de Mon no sólo habla de Nadal, sino también de su tío Toni, el entrenador: «La exigencia es muy importante. El que no te exige es porque no te valora. La sociedad ha perdido el sentido del esfuerzo, pero Toni ha sabido inculcárselo a Rafa. Y ojo: siempre con mucho cariño. Esto también sirve para los directivos. Para exigir no hay que ser insensible ni distante. También hay que saber dar calor».

Gestionar el éxito temprano a veces resulta difícil para unos chavales que, de pronto, se ven alzados a un fascinante universo de dinero, chicas, fama y periodistas. Pero ahí interviene la familia. Rafa ganó un torneo importante cuando aún era un chiquillo. En plena celebración, su padre y sus tíos le enseñaron unas fotografías y le preguntaron si conocía a alguno de aquellos tenistas. Sólo señaló a Álex Corretja. «Pues los demás -le dijeron- han ganado el mismo torneo que tú». «Eso es una lección de humildad», resume Álvarez de Mon.

«Claro que he visto gente que pierde el sentido de la realidad», recuerda el ex futbolista Miguel Ángel Nadal, actual ayudante de Laudrup en el Mallorca: «El éxito trae a veces gente poco recomendable. Pero nunca temí que eso le pasara a Rafael. Él siempre fue maduro y la familia es una parte importante de su vida». Su tío, «orgulloso» tras su triunfo en el US Open, incluso le ha perdonado que sea tan devoto del Real Madrid: «Aunque, cuando yo jugaba en el Barcelona, quería que ganase... Es del Madrid, pero creo que también simpatiza con el Barça». Definitivamente, todo es posible para Rafa Nadal.

Este artículo se puede encontrar también en las siguientes páginas

www.laverdad.es/murcia/v/20100919/gente/queremos-rafa-20100919.html

www.diariovasco.com/v/20100919/gente/queremos-rafa-20100919.html

www.eldiariomontanes.es/v/20100919/sociedad/destacados/queremos-rafa-20100919.html

www.ideal.es/jaen/v/20100919/deportes/mas-deporte/queremos-rafa-nadal-20100919.html

www.lasprovincias.es/20091213/gente/polemicas-20091213.html

www.noticias.com/noticias/manacor

www.noticias.com/por-que-queremos-a-rafa-nadal.638327

www.laverdad.es/alicante/v/20100919/gente/queremos-rafa-20100919.html

INCORPORACIÓN AL ORGANIGRAMA DEL LEVANTE UD

2010-09-18T08:00:00.003+02:00

Desde el pasado mes de agosto nos hemos incorporado al organigrama del LEVANTE UD como responsable del Área de Psicologia de las Categorías Inferiores.

Este nueva responsabilidad fué recogida por el propio club en su página web con el siguiente comunicado de prensa:

Franco Borrás y David Llopis se incorporan al organigrama de las Categorías Inferiores
- 11 agosto, 2010

El Levante UD ha realizado dos nuevas incorporaciones en el organigrama de las Categorías Inferiores.

En la presente temporada, la Escuela contará en su estructura con un Coordinador del Área de Captación, Franco Borrás, y con un Coordinador del Área de Psicología, David Llopis.

Con estas dos nuevas incorporaciones, el Levante UD amplía los recursos de su cantera, potenciando el objetivo del club de fomentar el trabajo de las categorías de formación para obtener el máximo rendimiento de sus jugadores con la finalidad de que estos futbolistas progresen dentro de los diferentes equipos de la entidad.

EL TRABAJO PSICOLÓGICO EN LA CONCENTRACIÓN O STAGE DE PRETEMPORADA: EL OUTDOOR TRAINING

2010-09-14T06:46:00.008+02:00

El especial n 7 de abfutbol está dedicado a la preparación de la pretemporada.
En este ocasión hemos colaborado con un trabajo en el que se presenta el trabajo outdoor training como una opción para trabajar aspectos como la confianza, la comunicación, la cohesión o la toma de decisiones en equipos deportivos.

A continuación reproducimos la introducción de este trabajo:

Después de un merecido descanso los equipos vuelven a los entrenamientos y a las rutinas deportivas. Tras unas semanas de desconexión física y mental todo vuelve a empezar. Este periodo se suele denominar pretemporada y sirve para establecer las bases que ayudan a alcanzar el máximo rendimiento a lo largo de las diferentes competiciones. Es el momento de trabajar aspectos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos. A estos últimos cada vez se les concede más importancia si bien suele ser el área menos profesionalizada y, consecuentemente, la más descuidada.

En este trabajo presentamos un planteamiento de trabajo que solemos desarrollar en equipos deportivos durante el periodo de concentración o stage de la pretemporada y que nos permite trabajar objetivos muy complejos como la confianza, la seguridad, la comunicación en el grupo, la toma de decisiones en situaciones críticas o el trabajo en equipo.

En primer lugar resumiremos algunas características generales de la pretemporada, las exigencias psicológicas que de ellas se derivan y las líneas generales de la planificación y la programación del trabajo psicológico en este periodo, aspectos todos ellos ya expuestos en un anterior trabajo (Llopis, 2009). A continuación reflexionaremos sobre las ventajas e inconvenientes del stage de la pretemporada. Posteriormente expondremos una metodología (outdoor training) para trabajar objetivos de carácter psicológico durante este periodo. Finalmente presentaremos algunos programas de actividades que se pueden realizar durante el stage de concentración.

JORNADA DE OUTDOOR TRAINING CON EQUIPO DE FUTBOL

2010-09-12T23:57:00.006+02:00

El pasado mes de agosto tuvimos la ocasión de compartir una jornada de trabajo con el cuerpo técnico y los jugadores del equipo de futbol juvenil del Alcoyano. Estos concentrados en un hermoso paraje de la localidad alicantina de Biar, hicieron un hueco en su trabajo físico-táctico para disfrutar de actividades Outdoor Training.
En un bello paraje de esta localidad nos dispusimos a realizar diferentes actividades con la finalidad de generar experiencias que, a través de la posterior reflexión, supusiesen un aprendizaje de aspectos como la autoconfianza y confianza en el grupo, la comunicación, la importancia de todos para lograr los objetivos, la toma de decisiones o el valor del esfuerzo.

En definitiva, una gran jornada de coaching deportivo con un grupo que, a todos, nos dejó plenamente satisfechos. Es de agradecer la sensibilidad del cuerpo técnico para trabajar estos aspectos considerados, desde nuestro punto de vista, fundamentales para la construcción de un equipo cohesionado. Esperamos que este granito de arena les ayude a afrontar la dura competición que les espera. Suerte a todos.

EL PERFIL DE RENDIMIENTO: APLICACIÓN PARA LA PREPARACIÓN PSICOLÓGICA DE JUGADORES DE FÚTBOL. Nuevo artículo en la Revista Técnica de Fútbol

2010-09-09T06:27:00.008+02:00

El nº 47 de la Revista Técnica Especializada en Fútbol Abfútbol correspondiente al mes de septiembre ya está disponible. En el podéis encontrar los siguientes trabajos:

- Entrevista a: Juan Carlos Garrido, entrenador del Villareal C.F.

- Artículo: "Propuesta de entrenamiento para la construcción de tareas técnico-tácticas enfocadas hacia el trabajo de diferentes cualidades físicas" por Jorge Gómez Jordán y Francisco Gómez Jordán.

- Fútbol científico: "Análisis de la exigencia física de la competición en el jugador de fútbol de categoría juvenil" por Iban Urkiza Ibaibarriaga.

- Táctica: "Bloque de tareas para la mejora de la eficacia de los cambios de orientación" por Miro Alonso.

- Preparación física: "El trabajo propioceptivo en el fútbol" por Rafael Castillo Casado.

- Reglamente: "Un Mundial para el descrédito de FIFA" por Javier R. Ten.

- Psicología. "Perfil de rendimiento aplicación para la preparación psicológica de jugaodres de futbol" por David LLopis Goig

En nuestro artículo presentamos la aplicación de la técnica del Perfil de Rendimiento al futbol. A continuación reproducimos la introducción de este artículo:

El fútbol es uno de los deportes con mayor nivel de exigencia mental debido a factores tan diversos como, por ejemplo, la presión del entorno o las expectativas que cada jugador puede generar. Son muchas las variables psicológicas que influyen en el rendimiento de un futbolista con independencia de su edad o nivel deportivo. Así, un jugador de categoría cadete está bajo la influencia de factores motivacionales que van a condicionar su proceso de formación como persona y como jugador. No es lo mismo que el jugador esté desarrollando una motivación hacia la mejora continua a que sus intereses estén centrados fundamentalmente en metas de resultado como meter goles o ganar partidos. Si no dirige adecuadamente su atención y esfuerzos hacia el progreso puede quedarse “estancado” cuando promocione a otras categorías. También en el caso de los futbolistas de mayor edad y nivel la capacidad de superar las adversidades y centrar su atención en lo realmente relevante para su trayectoria humana y deportiva es fundamental. En definitiva, consideramos fundamental que el deportista sea consciente de la importancia del aprendizaje continuo y que el entrenador le ayude a centrar su atención en lo que realmente le interesa mejorar, así como a encontrar el camino de esa mejora, no centrándose únicamente en aspectos técnico-tácticos sino también en otro tipo de aspectos más psicológicos o humanos.

En este artículo presentamos una técnica útil para ayudar a individuos o grupos deportivos a buscar su máximo rendimiento. En concreto, vamos a presentar el procedimiento que Butler y Hardy (1992) y Jones (1993) han denominado perfil de rendimiento. En primer lugar exponemos las características generales de este procedimiento. A continuación presentamos los pasos que se deben realizar para aplicarlo individualmente, ilustrándolos con un ejemplo. Finalmente, presentamos la adaptación a un equipo deportivo.

Para cualquier comentario o sugerencia os podéis poner en contacto con el autor tambien a través del correo electrónico David-Llopis@terra.es

Saludos

ENTREVISTA EN RADIO KANAL DE BARCELONA sobre psicología del deporte

2010-09-07T23:29:00.009+02:00

El pasado viernes 3 de enero tuve la ocasión de participar en el programa Lunática de Radio Kanal de Barcelona. Este programa tiene como uno de sus objetivos principales la difusión de conocimientos de psicología. En esta ocasión uno de los temas tratados tenía que ver con la aplicación de la Psicología al Deporte.

La entrevista fue muy fluida y giró en torno a temas tan importantes como el papel del entrenador, la motivación de los jugadores, el papel de los psicólogos del deporte, las cualidades de los buenos entrenadores, los miedos de los deportistas, el agotamiento mental y formas de prevenirlo o la importancia de las variables psicológicas en el rendimiento deportivo.

Es de agradecer el interés y la preparación del equipo de profesionales de este programa.

CONGRESO INTERNACIONAL DE PSICOLOGIA DEL DEPORTE. Investigaciones presentadas

2010-06-30T22:34:00.004+02:00

El pasado 26 de junio finalizó el XII Congreso Nacional de Psicología de la Actividad Física y el Deporte, organizado por la Federación Española de Psicología del Deporte y la Asociación Madrileña de Psicología del Deporte. El prestigiosos Congreso se desarrolló en las instalaciones de la Universidad Autónoma de Madrid junto con las 1as Jornadas Internacionales de la AMPD.
En este foro presentamos dos trabajos:

El primero de ellos llevó por título:
El Perfil de Rendimiento aplicado a jugadores de hockey patines de alto rendimiento
El perfil de rendimiento es una técnica o procedimiento a través del cual el deportista, con las aportaciones del entrenador y otros profesionales, identifica los constructos que percibe que conforman las cualidades fundamentales de los deportistas que alcanzan el máximo rendimiento en un deporte concreto.

Posteriormente, una vez establecidas estas características, el deportista evalúa su estado en cada una de ellas. De esta forma se compara el nivel alcanzado con el ideal. Este procedimiento ayuda a tomar conciencia de las áreas que los deportistas consideran más importantes para su desarrollo.

En este trabajo se presenta la aplicación de esta técnica a un equipo de hockey patines de la máxima categoría española (Ok liga). La totalidad de la plantilla del primer equipo participó en la elaboración del perfil de rendimiento y posteriormente se autoevaluó en cada uno de los aspectos. Posteriormente cada jugador evaluó a sus compañeros.

Se presenta el procedimiento llevado para establecer el perfil de rendimiento así como las puntuaciones obtenidas por cada jugador. Se exponen brevemente las líneas de intervención generadas a partir de los resultados obtenidos.

El segundo trabajo expuesto llevó por título:

Características psicológicas de jugadores de hockey patines de alto rendimiento

El hockey patines es un deporte escasamente estudiado pese a tener una gran tradición en España e importantes éxitos tanto por su selección como por los diferentes clubes. Como todos los deportes de alto rendimiento requiere del deportista un desempeño muy elevado el cual está determinado, entre otros factores, por los psicológicos. Son muchas las variables psicológicas que intervienen en este deporte como la motivación, la atención, el estrés, la ansiedad, la autoconfianza, los estados de ánimo, el autocontrol, las habilidades interpersonales. Sin embargo son escasos los estudios que han evaluado las características psicológicas de estos deportistas.

El objetivo principal de este estudio es describir las habilidades psicológicas de una muestra de jugadores de hockey patines de la máxima categoría nacional (Ok liga) a través del cuestionario de Características Psicológicas relacionadas con Rendimiento Deportivo (C.P.R.D). La muestra está formada por 25 jugadores de hockey patines que compiten en la máxima categoría nacional de España. La evaluación de las características psicológicas de los jugadores estuvo enmarcada dentro del plan de trabajo psicológico que el autor de esta investigación realiza con un equipo de hockey patines.

Los resultados muestran la adecuación del cuestionario para la evaluación de las características psicológicas relacionadas con el alto rendimiento deportivo en este deporte. A partir de los resultados se exponen las líneas de intervención seguidas.

Estrategias para Crear Adhesión y Mantener la Motivación en Deportistas Recreativos. CONFERENCIA VIRTUAL

2010-06-21T23:10:00.004+02:00

Estrategias para Crear Adhesión y Mantener la Motivación en Deportistas Recreativos es el título de la conferencia virtual que imparto dentro del curso a distancia de ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO.

El curso se inicio el pasado 16 de junio y las persanas interesadas pueden realizar su inscripción a través de la web de la entidad organizadora:
www.sobreentrenamiento.com

2010-06-09T17:43:00.005+02:00

En el mismo suplemento de los periódicos del Grupo Vocento, el periodista Pío García incluyo otro artículo en el que también cuenta con nuestra opinión. Reproducimos a continuación dicho artículo que se puede encontrar en diferentes periódicos electrónicos.

ENCERRADOS A CAL Y CANTO

08.06.10 - LA VERDAD

Pío García

¿Puede hacer mella en un jugador mantener sexo? El seleccionador de México sólo permitirá dos desahogos amorosos en el Mundial de Sudáfrica. España, Argentina o Inglaterra no ponen trabas

A punto de comenzar el Mundial, las selecciones buscan encontrar su punto óptimo en retiros más o menos espirituales. Los deportistas suelen quejarse del aburrimiento mortal que sienten durante los 15 ó 20 días que duran los encierros, pero los entrenadores los ven necesarios para reforzar conceptos, urdir un estilo de juego y, en definitiva, empastar a futbolistas que llegan de clubes muy diferentes. «No son un castigo», aclara Vicente Miera, seleccionador español en 1991 y 1992: «Hay que recuperar a los jugadores tanto desde el punto de vista físico como anímico. Y para eso nada mejor que estar un poco alejados de los problemas de cada día». Mantener a 25 jóvenes enclaustrados durante tres semanas no resulta sencillo. La selección de Perú, por ejemplo, sancionó en 2007 a cuatro de sus jugadores más relevantes (Pizarro, Acasiete, Farfán y Mendoza) por correrse una juerga épica dos días antes de un partido contra Ecuador. Nadie discute que emborracharse la víspera de un encuentro puede hacer mella en la condición física del futbolista, pero... ¿y mantener sexo?

Según el médico Francisco Javier Calderón, director del Departamento de Salud y Rendimiento de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad Politécnica de Madrid, no hay razón alguna para recomendar la abstinencia: «El gasto de energía de un acto sexual (a no ser que se esté toda la noche) es despreciable y no produce fatiga». Pese a la evidencia científica, todavía hay entrenadores que se empeñan en abrochar el cinturón de castidad a sus muchachos. Javier Aguirre, seleccionador de México, sólo permitirá a sus hombres dos desahogos amorosos en el Mundial de Sudáfrica: uno antes del debut y otro, al acabar la primera fase. Más comprensivo se muestra Maradona, que dejará libertad a los futbolistas argentinos. Ni siquiera recurrirá a la vieja receta de su antecesor Carlos Bilardo, que descendía al detalle en sus charlas técnicas: «Si ustedes tienen relaciones sexuales -recomendaba a sus pupilos-, que la mujer esté siempre arriba y haga todo el gasto».

Otras selecciones, como Inglaterra, facilitarán el contacto periódico de los jugadores con sus familias. «Nosotros ya empezamos a hacer eso con Miguel Muñoz», recuerda Miera, entonces su ayudante: «Cuando pasamos la primera fase de la Eurocopa de Francia'84, invitamos a las mujeres, a los hijos y a las novias. Había mucho tiempo libre y siempre hay momento para todo». En aquella cita, España acabó subcampeona, así que no hay motivos para cuestionar la estrategia de Muñoz. «El mayor inconveniente de las concentraciones -indica el psicólogo David Llopis- es el tiempo que pasan alejados de sus seres queridos. Por eso es interesante que haya momentos en los que puedan estar con ellos. Eso les permite descansar mentalmente y rendir más luego». Su colega Joaquín Dosil apunta que el peso del encierro es diferente en cada caso: «A algunos les costará más, porque son más hogareños, y otros incluso lo vivirán como una experiencia altamente gratificante». Para Dosil, la clave reside en «un buen equilibrio entre el tiempo de trabajo y el tiempo libre» y en la planificación de «actividades motivantes, que sirvan para hacer grupo».

PENALTIS MAL TIRADOS

2010-06-09T10:06:00.003+02:00

El pasado martes 8 de junio los periódicos del Grupo Vocento publicaron un artículo del periodista Pío García en el que se recogen algunas opiniones nuestras. Reproducimos a continuación dicho artículo.

PENALTIS MAL TIRADOS

08.06.10 - PÍO GARCÍA

John Terry, Ashley Cole, Frank Ribery... Los escándalos sexuales arrecian en el deporte

Dino Drpic, futbolista croata y defensa internacional del Dínamo de Zagreb, tenía un sueño. Nacido en 1981, su vida parecía perfecta: titular indiscutible con su club, había llegado a vestir la camiseta de la selección y compartía cenas y desayunos con la turgente Nives Celsius, cantante y habitual modelo de 'Playboy'. Pero Dino Drpic, hombre de inquietudes, no se sentía lleno. Le faltaba algo. Quería cumplir su sueño.
Dispuesto a remover Roma con Santiago para lograrlo, Dino se puso manos a la obra y organizó un plan perfecto. Habló con algunos operarios del club, convenció a varios amigos y, cuando tuvo todo listo, citó a su explosiva novia en la puerta cero del estadio Maksimir, sede oficial del Dinamo de Zagreb. Cuando Nives llegó, bien entrada la noche, el futbolista la cogió de la mano, la condujo hasta el terreno de juego, la desnudó y la tumbó sobre el césped. Sus compinches encendieron los potentes focos del campo vacío, con capacidad para 40.000 espectadores, y allá, en el círculo central y entre placenteros aspavientos, Dino Drpic pudo finalmente cumplir su sueño.

Los responsables del club croata se enteraron meses más tarde, a mitad de la temporada 2008-2009, cuando la lenguaraz Nives decidió publicar su autobiografía, 'The naked truth' ('La verdad desnuda'). En lugar de mostrarse comprensivos con el arrebato romántico de su defensa, los dirigentes del Dínamo de Zagreb decidieron echarle de inmediato. Lo vendieron al Karlsruhe por 900.000 euros. Así que el revoltoso Dino no tuvo más remedio que hacer la maleta, coger a su chica y presentarse en la industriosa ciudad alemana. Orgulloso de su recién ganada reputación, reclamó jugar con la camiseta número 69. Sin embargo, los dirigentes de la Bundesliga, gente adusta y sombría, no consintieron la broma cabalística del defensa croata. Dino se tuvo que conformar con el anodino número 11 y su concurso, aunque eficaz, no pudo evitar el descenso del Karlsruhe a la Segunda División. Pero todo eso importaba ya muy poco: Dino Drpic, futbolista internacional croata, era por fin un hombre 'lleno'.

El año de los escándalos
Las aventuras de Drpic, cuya selección no se ha clasificado para el Mundial, no tendrán repercusión alguna en Sudáfrica, más allá de los chascarrillos que se crucen en los vestuarios. Pero el defensa croata no es el único futbolista con las hormonas saltarinas. A Fabio Capello, entrenador de Inglaterra, el sexo le ha dejado sin banda izquierda.

Primero se le dio de baja voluntaria Wayne Bridge, lateral del Manchester City, que se quedó de piedra al descubrir que su novia, la modelo de lencería Vanessa Perroncel, había mantenido trato carnal con su mejor amigo, John Terry, capitán de la selección inglesa, casado y padre de gemelos. La prensa británica explotó a gusto este filón y luego, cuando agotó la veta, se dedicó a bucear en la vida privada del otro lateral zurdo internacional, Ashley Cole, cuya lista de amantes comenzó a alcanzar proporciones de guía telefónica. Para colmo, muchas de las chicas se prestaron a relatar cómo Ashley las introducía a escondidas en los hoteles de concentración de su equipo, el Chelsea, para echar una canita al aire antes de los partidos. El goteo de infidelidades ha sido tan intenso que su mujer, la espectacular cantante de pop Cheryl Cole, harta de verse burlada, ha iniciado los trámites de divorcio. Ashley, al menos, no ha renunciado a la selección, pero aterriza en Sudáfrica con el tobillo renqueante, perseguido por la prensa y desquiciado por su tormentosa vida privada.

Las andanzas de John Terry y Ashley Cole se han unido también esta temporada al descubrimiento de la promiscuidad a escala casi industrial del golfista Tiger Woods y al juicio contra varios jugadores de la selección francesa por un presunto delito de proxenetismo. Al parecer, Frank Ribery (Bayern de Munich), Karim Benzema (Real Madrid) y otras estrellas galas frecuentaron a una prostituta de alto caché, Zahia Dehar, cuando todavía era menor de edad.

El espectador, sentado en su butaca, asiste asombrado a semejante tormenta de escándalos protagonizados por personas cuya vida parece perfecta. ¿Tan difícil resulta gestionar el éxito? David Llopis, psicólogo del deporte y profesor de la Universidad de Valencia, cree que estos desórdenes sexuales tan sonoros son, en realidad, «una excepción»: «En general -apunta-, el deportista de máximo nivel se caracteriza por ser muy equilibrado mentalmente. Para llegar ahí ha tenido que utilizar diferentes habilidades psicológicas para hacer frente a muchas situaciones, tanto deportivas como personales». Ocurre que, sometidos al continuo escrutinio público, las conductas escandalosas «centran la atención de los medios de comunicación y del público en general».

«No muera como yo»
«Gasté mi dinero en alcohol, coches y mujeres. El resto lo despilfarré». George Best, futbolista norirlandés, estrella del Manchester de los años 60 y 70, Balón de Oro en 1968, tenía un talento inmenso, una vida excesiva y una habilidad cervantina para soltar frases lapidarias. Falleció en 2005, a los 59 años, con una infección pulmonar, los riñones desechos y el hígado recién trasplantado. Cuando vio que su tiempo se acababa, postrado sobre la cama de su último hospital, Best envió una fotografía patética al periódico 'News of the world' con una sola frase: «No muera como yo». Un epitafio terrible que lanza un aviso punzante a quienes, como Diego Armando Maradona, Adriano , Claudio Caniggia, Paul Gascoigne o el español Julio Alberto, encontraron el lado venenoso del triunfo y aún viven para contarlo. «El éxito y el fracaso son dos caras de la misma moneda», advierte Joaquín Dosil, presidente de la Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte y profesor de la Universidad de Vigo. «Los deportistas deben ser fuertes ante la derrota y humildes ante la victoria. Es fundamental inculcarles estos valores desde el comienzo. Así podrán gestionar mejor sus emociones y crecer como personas».

Tanto Dosil como su colega Llopis reclaman atención psicológica temprana para unos chavales que, de pronto, se ven alzados a un paraíso terrenal de fama, dinero y veneración. «Los deportistas que llegan a la élite muy jóvenes -recuerda Dosil- deben aprender a manejar multitud de situaciones que aparecen de repente». Y David LLopis concluye: «Si desde sus inicios los jóvenes integrasen en sus entrenamientos los aspectos mentales podrían adquirir estrategias que les ayudarían a afrontar estas situaciones. Cuando un deportista aprende valores como el esfuerzo, la tolerancia, la superación o el compañerismo, luego los extenderá a otras parcelas de su vida». Quizá así gente como Dino Drpic, John Terry o Tiger Woods habrían digerido mejor su éxito. Y, sobre todo, quizá así evitaremos que algún otro genio tenga que morir como George Best.

AGOTAMIENTO MENTAL O BURNOUT DEL DEPORTISTA. Nuevo artículo en Sportraining. Revista técnica del deporte de competición

2010-05-18T23:02:00.004+02:00

Este mes de mayo ha sido publicado un nuevo artículo en Sportraining magazine, Revista Técnica del Deporte de Competición dedicado al agotamiento mental de los deportistas

A continuación reproducimos la introducción de este artículo.

Afortunadamente, cada vez son más las personas que practican algún deporte o realizan alguna actividad física. Además, muchos de estos deportistas ya no se conforman únicamente con hacer ejercicios regularmente para mantenerse en forma y desean mejorar su rendimiento deportivo con independencia del deporte que practiquen. De esta forma, muchos han encontrado un deporte con el que disfrutan y donde, con independencia de su nivel, desean mejorar. Los triatletas, corredores, nadadores, ciclistas y, en general, todos los deportistas, desean mejorar su rendimiento deportivo y para ello se someten a importantes sesiones de entrenamiento. Sin embargo, en ocasiones, debido a diferentes factores, el deportista está agotado emocionalmente y no puede más. Se siente cansado aunque apenas entrena. Siente que ya no vale la pena seguir practicando su deporte. Está agotado mentalmente.

En este artículo analizamos el agotamiento mental o burnout (“estar quemado”). En primer lugar diferenciamos este concepto de otros similares como son el cansancio o el sobreentrenamiento. A continuación exponemos las principales características del agotamiento emocional. Posteriormente presentamos algunas situaciones que contribuyen a que se desarrolle el burnout para, en un siguiente punto, exponer la evolución que suele seguir el agotamiento emocional. Finalmente exponemos algunas orientaciones que pueden ayudar a prevenir este agotamiento.

LA GESTIÓN DEL VESTUARIO. ALGUNAS CLAVES. Nuevo artículo en la Revista Técnica de Fútbol Abfutbol

2010-05-01T23:09:00.007+02:00

Ya está disponible el ejemplar n 45 de la REVISTA TÉCNICA DE FUFBOL ABFUTBOL. En ella se encuentra un nuevo artículo que hemos elaborado del que extraemos su presentación

LA GESTIÓN DEL VESTUARIO. ALGUNAS CLAVES

El funcionamiento óptimo de un equipo de fútbol depende de muchos factores y ello es algo que no escapa a cualquier entrenador que tenga como meta alcanzar el máximo rendimiento posible de su equipo. Por ello, éste se beneficiará de poseer unos amplios conocimientos futbolísticos así como de saber trasmitirlos en los entrenamientos y competiciones. La experiencia le va a ayudar a poder plasmar sus conocimientos en la forma de jugar de su equipo.

Sin embargo, estos conocimientos sobre estrategias, sistemas de juego o tácticas no van a ser suficientes. En muchos casos la diferencia entre el éxito y el fracaso deportivo de un entrenador está relacionada con la capacidad que éste tiene de conectar con el grupo. Por eso, en muchas ocasiones saber entrenar no es suficiente, pues el entrenador tiene que llevar adecuadamente al grupo. El objetivo de este artículo es presentar algunas ideas que pueden contribuir a optimizar la gestión de un equipo de fútbol.

Cualquier sugerencia o petición os podéis poner en contacto a través del correo electrónico: David-Llopis@terra.es

CURSO A DISTANCIA DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO. Colaboración en el módulo de Psicologia del Deporte

2010-04-07T22:42:00.008+02:00

CURSO A DISTANCIA DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

El próximo 14 de julio comienza este curso organizado por el grupo sobreentrenmiento

Colaboramos en el módulo de psicología del deporte

El entrenador personal, tiene gran auge actualmente debido a que se ha tomado conciencia sobre la importancia de la actividad física en pos de preservar la salud, pero también ante la búsqueda de una atención diferencial y que respete la individualidad. También hay quienes pretenden más que mantenerse activos y esperan competir en actividades deportivas recreacionalmente. Esto obliga a que el entrenador personal tenga una formación realmente amplia en lo que a actividad física se refiere, que le permita abordar las particularidades de a aquellos que por prescripción médica se vuelven más activos, esperando mejorar su estado de salud y a al mismo tiempo a quienes compiten con cierta frecuencia en diferentes modalidades deportivas. De modo que profesional de la actividad física, requiere de una formación polivalente para ser capás de responder a estas demandas, adaptándose a las diferentes realidades. Por lo tanto, a demás de estar actualizado en métodos de entrenamiento y sus respuestas en el organismo, requiere de conocimientos de nutrición, habilidad para comunicarse, e incluso conocimientos de marketing para poder posicionarse en un mercado laboral cada vez más competitivo. Es por esto, que el motivo principal del presente curso es brindar información actualizada en diferentes áreas, basada en evidencia científica, pero con aplicación práctica real; que permita a quienes ya tienen experiencia actualizarse y profundizar sus conocimientos para potenciar su labor, pero que también sirva de guía práctica para ayudarlos en sus primeros pasos a quienes recién se inician es esta tarea profesional.

OBJETIVOS
- Brindar al profesional de la actividad física, fundamentos conceptuales y herramientas procedimentales para que sea capaz de adaptarse a los requerimientos de los clientes.
- Presentar información actualizada, basada en evidencia científica, pero con aplicación práctica concreta.
- Aportar herramientas que permitan, al entrenador personal, desarrollar estrategias para posicionarse sólidamente en el mercado laboral actual.
- Aportar conceptos y estrategias para la resolución de diversas problemáticas, que tiene que ver con la individualización del plan ejercicios, sea este para la salud o el deporte recreativo-competitivo.
- Brindar conceptos para la precripción y herramientas para el control de la actividad física en diferentes grupos.
- Aportar conocimientos de distintas disciplinas para potenciar la puesta en marcha de un proyecto de entrenamiento personalizado.

DESTINADO A- Profesores de Educación Física.
- Licenciados en Educación Física.
- Licenciados en Kinesiología y Fisioterapia.
- Entrenadores Personales.
- Técnicos Superiores.
- Médicos.
- Licenciados en Nutrición.
- Estudiantes de las mencionadas carreras.
- Otros profesionales relacionados a la salud y ejercicio físico.

Más información en:
http://www.sobreentrenamiento.com

MANUAL BÁSICO DEL TÉCNICO DEPORTIVO DE UN CLUB: Todo lo que necesitas saber en tu labor de técnico deportivo. NUEVO LIBRO

2010-03-27T02:41:00.002+01:00

La editorial Sportis: formación deportiva sacará a la luz com motivo del III Congreso Internacional de Ciencias del Deporte y Educación Física -VI Seminario Nacional de Nutricion, Medicina y Rendimiento Deportivo que se celebrará en Pontevedra, los dias 6, 7 y 8 de Mayo 2010 un nuevo libro titulado: "Manual básico del técnico deportivo de un club: todo lo que necesitas saber en tu labor de técnico deportivo"

En este libro hemos colaborado con dos capítulos que llevan por título:

"Asesoramiento psicológico a técnicos deportivos y padres con niños deportistas" y

"Preparación psicológica del deportista"

En libro estará disponible aproximadamente en el mes de mayo.

ESPECIAL FUTBOL BASE. NUEVO LIBRO DE ABFUTBOL

2010-03-18T22:14:00.004+01:00

La editorial Abfutbol ha editado el nº 5 de su colección de especiales dedicado en este caso al futbol base. En este ejemplar se pueden encontrar los siguientes capítulos.

- Entrevistamos a Jose Mª Amorrortu. Director del Fútbol Base del Club Atlético de Madrid.

- Modelo cognitivo como base metodológica del proceso formativo. Óscar Cano Moreno.

- El portero en el Fútbol Base. Pilar Sáinz de Baranda y Enrique Ortega.

- Hacia el jugador libre pensador. Roberto López del Campo.

- Las cualidades motrices en Fútbol Base. Germán López.

- El trabajo Psicológico en una escuela de Fútbol. David Llopis.

- El papel del entrenador con los padres. Pilar Jérez.

En esta ocasión hemos colaborado con un trabajo en el que se expone "El trabajo psicológico ha realizar en una Escuela de Futbol Base"

CORRER CON CABEZA. Seleccionado como uno de los libros de running de superación en el deporte.

2010-03-13T10:16:00.008+01:00

En el ejemplar nº 22 de la revista Planeta Running se presenta una selección de veinte libros considerados fundamentales para los corredores de fondo, entre ellos se encuentra el libro Correr con Cabeza, libro que publicamos recientemente.

Agradecemos a la revista Planeta Running este reconocimiento.

CUALIDADES PSICOLÓGICAS DE UN BUEN FUTBOLISTA. Artículo en Abfutbol

2010-03-10T19:55:00.008+01:00

Ya está disponible el número 44 de la Revista Técnica Especializada en Fútbol abfutbol. En ella podréis encontrar los siguientes artículos:

■ Entrevista a José Miguel González "Michel"

■ Master: "Análisis de la composición corporal del somatotipo en función del puesto específico”

■ Preparación Física : “Sesiones de entrenamiento desde una perspectiva integral"

■ Táctica: "Sesiones de entrenamiento para la mejora de los ataques directos"

■ Fútbol Base : "El Desmarque"

■ Reglamento: "La atención al lesionado"

■ Fútbol Base: "La quimera del entrenador de fútbol base aficionado"

■ Psicología: “Cualidades psicológicas de un buen futbolista”

El artículo que este mes hemos elaborado se centra en las cualidades que un futbolista debería tener. A continuación reproducimoes una breve introducción del mismo.

Las características del fútbol actual exigen de los deportistas múltiples cualidades. Ya no vale ser individualmente un buen jugador sino que, además, hay que aportar otros valores al equipo. Los entrenadores actuales son conscientes de que una clave fundamental para alcanzar el máximo rendimiento grupal es saber “hacerse con el vestuario”. La gestión adecuada de un vestuario es una tarea muy compleja y va a depender, entre otros factores, de los conocimientos y habilidades que el entrenador posea y de las características de los jugadores.

En este artículo nos centramos en las características óptimas que debería tener un futbolista, dejando para otro momento los principios que el entrenador deberá tener presente para gestionar adecuadamente el vestuario. Como ya comentamos recientemente (Llopis, 2010a), el futbolista, con independencia de la categoría en la que milite, necesita desarrollar unas habilidades psicológicas que le permitan responder de forma satisfactoria a las diferentes situaciones que se le van a presentar en los distintos contextos y situaciones deportivas (entrenamientos, partidos, temporadas, etcétera).

En ese mismo trabajo y siguiendo las aportaciones de diferentes autores (Orlick, 2003; Boillos, 2007; Shell y De Andrés, 2008; Llopis, 2010b), enumerábamos algunas de las cualidades que un futbolista debería desarrollar a lo largo de su vida y que pueden potenciarse a través de un asesoramiento psicológico. En esta ocasión las expondremos con mayor detenimiento. Evidentemente no es fácil encontrar jugadores que las posean todas. Sin embargo, lo importante es que estas habilidades o características se pueden mejorar si el deportista lo desea y recibe la ayuda adecuada.

ALCANZA TUS METAS. Claves para establecer objetivos. NUEVO ARTÍCULO

2010-03-07T00:10:00.009+01:00

Este mes de marzo ha sido publicado un nuevo artículo en Sportrainig magazine, Revista Técnica del deporte de Competición

A continuación reproducimos la introducción de este artículo.

Quien no ha soñado alguna vez con ganar una competición, una medalla olímpica o dar la vuelta triunfal a la pista de atletismo o al estadio. Qué deportista no ha soñado en mejorar sus marcas o realizar alguna gran hazaña. Todos los deportistas suelen tener sueños de este tipo. Estos sueños tienen un efecto motivador muy importante. Nos presentan situaciones que nos gustaría vivir. Sin embargo, después de recrearnos dejando rienda suelta a la parte más emocional de nuestro cerebro y de disfrutar con estos sueños suele actuar la parte más racional de nuestra mente. Esta nos dice que somos muy fantasiosos y que estos sueños son imposibles de alcanzar. ¿A qué parte de nuestra mente hacemos caso? ¿A la emocional o a la racional?

A lo largo de una temporada hay diferentes momentos en los que se analizan los resultados y se plantean nuevos proyectos o retos. Soñar con lo que nos gustaría hacer nos puede ayudar a mejorar nuestro rendimiento. Como decíamos, la capacidad de ilusionarnos con sueños, con nuevos retos o con nuevos objetivos es un elemento motivador muy importante. No olvidemos que el término motivación tiene sus raíces en el verbo latino movere, que significa mover. Si los sueños pueden ayudar a motivarnos y a lograr mejorar el rendimiento debemos saber utilizarlos adecuadamente.
En definitiva, esta es una de las ideas que está presente en una de las técnicas que los psicólogos del deporte utilizamos para ayudar a nuestros atletas a que alcancen su máximo rendimiento. Nos referimos a la técnica del establecimiento de objetivos, una de las más utilizadas en el ámbito del deporte y que constituye un componente principal en cualquier programa de entrenamiento en habilidades psicológicas que tenga como objetivo la mejora del rendimiento deportivo.

En este artículo se describe el procedimiento para utilizar esta técnica que puede ser utilizada para aumentar la motivación del deportista y, de forma indirecta, para mejorar también la confianza y la concentración, tanto en los entrenamientos como en las competiciones.

ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO INDIVIDUALIZADO

2010-01-29T21:55:00.005+01:00

La editorial Abfutbol acaba de publicar el número 4 de sus especiales dedicado a los ENTRENAMIENTOS INDIVIDUALIZADOS.

En esta ocasión hemos colaborado con un capítulo dedicado al ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO INDIVIDUALIZADO.

Como realizamos habitualmente y con la finalidad de que conozcáis de que trata extraemos de dicho documento la introducción.

El entrenamiento psicológico individualizado

La incorporación de los conocimientos de la psicología deportiva al fútbol es en la actualidad una realidad. Cada vez son más los clubes de fútbol que cuentan en su organigrama con profesionales especializados en el área mental. Si hace años fueron los preparadores físicos los que se incorporaron progresivamente, ahora son los psicólogos los que se están integrando lentamente en los cuerpos técnicos de los clubes de fútbol. Sin embargo, esta incorporación está siendo más lenta de lo que se podría esperar si tenemos en cuenta las necesidades psicológicas de los jugadores y lo que ésta disciplina podría aportarles.

En este trabajo se analizan, en primer lugar, las exigencias psicológicas del fútbol. A continuación se exponen y presentan algunas de las cualidades psicológicas que definen a los jugadores que más aportan a sus equipos y, por tanto, los aspectos que más valoran sus compañeros de vestuario y entrenadores. En tercer lugar, se expone en que consiste el entrenamiento psicológico individualizado, definiéndolo y presentando los distintos componentes que puede contener. Seguidamente presentamos resultados sobre algunas características psicológicas de los jugadores en función de su puesto en el terreno de juego. Finalmente, reflexionamos sobre algunas razones que pueden explicar por qué existen todavía bastantes reticencias a la incorporación de los psicólogos a los equipos técnicos, pese a la enorme evidencia existente respecto a sus posibles aportaciones al entrenamiento psicológico.

LOS MOMENTOS PREVIOS AL MARATON: EXIGENCIAS PSICOLÓGICAS. Nuevo artículo en Sportraining

2010-01-08T06:23:00.003+01:00

LOS MOMENTOS PREVIOS AL MARATON: EXIGENCIAS PSICOLÓGICAS (segunda parte)

Nuevo artículo publicado en la Revista Técnica del deporte de Competición Sportrainig magazine

A continuación reproducimos la introducción de este artículo.

Después de meses de duros entrenamientos y grandes sacrificios se acerca el “día de la verdad”. Quedan escasas horas para que el juez de carrera dé el pistoletazo de salida. Multitud de corredores esperan intensamente el momento de empezar a correr. Sin embargo, como suele decirse, “cada corredor es un mundo” y tiene su forma de vivir los momentos previos a la competición. La seguridad y fortaleza mental con la que un corredor afronta esta competición depende, por una parte, de la trascendencia e importancia que le dé al maratón, de algunas características psicológicas como la autoconfianza, la capacidad de control de la ansiedad o el estilo cognitivo y, finalmente, de la satisfacción que haya obtenido con los entrenamientos realizados.
En un artículo anterior (Llopis, 2009) analizamos la importancia del componente psicológico en la preparación y en el propio desarrollo de la carrera. Teniendo en cuenta, además, los resultados de una reciente investigación (Llopis y Llopis, 2008), puede concluirse que existen unas circunstancias que se repiten en la mayoría de corredores cuando preparan y participan en un maratón. Estas situaciones o vivencias de los corredores pueden agruparse cronológicamente en distintos momentos consecutivos: la decisión de correr un maratón, las semanas previas, el día anterior, el calentamiento, la competición y la recuperación. Si en el artículo anterior nos centrábamos en la decisión y en los momentos previos, en esta ocasión nos ocuparemos de los aspectos psicológicos relacionados con el día anterior y el denominado “calentamiento psicológico”.

ESTRATEGIAS PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN CON LOS JUGADORES.Nuevo artículo en Abfutbol

2009-12-30T11:23:00.004+01:00

Ya está disponible el número 43 de la Revista Técnica Especializada en Fútbol abfutbol. En ella podréis encontrar los siguientes artículos:

- Entrevista a: Vicente del Bosque

- Master: "Metodología del entrenamiento táctico" por Rafael Nuche Berenguer

- Fútbol científico: "Hidratación durante el ejercicio y rendimiento" por Antonio José Benito Pellicer

- Táctica: "Sesiones para la mejora de la eficacia de la velocidad en el juego durante los ataques combinativos" por Miro Alonso

- Fútbol base: "La metodología de trabajo de los principios defensivos en el futbol base: el marcaje" por Miguel Ángel Robles Arce

- Psicología: "Estrategias para mejorar la comunicación con los jugadores" por David LLopis Goig

- Reglamento: "Acerca de la mano de Henry en el Francia-Irlanda" por Javier R. Ten.

El artículo que aquí presentamos se centra en algunas estrategias que pueden ayudar a los entrenadores a mejorar la comunicación con sus jugadores. A continuación reproducimoes una breve introducción del mismo.

Mejorar la capacidad de comunicarnos eficazmente con los demás es un reto que tenemos todas las personas con independencia de nuestra profesión. En el caso de los entrenadores es una de las herramientas más poderosas que pueden utilizar para influir positivamente sobre sus jugadores. En un anterior artículo (Llopis, 2009) ya expusimos la importancia de la comunicación y sus diferentes funciones: trasmitir información, motivar a los jugadores, proporcionar feedback y cohesionar al grupo. También presentamos en aquella ocasión las diferentes fases del proceso de comunicación y algunas de las dificultades que podían surgir en dicho proceso como, por ejemplo, cuando no se planifica adecuadamente lo que se quiere trasmitir, cuando se producen incoherencias entre el mensaje verbal y el no verbal, o cuando el mensaje es complejo o contiene excesiva información.

En este artículo presentamos algunos consejos que pueden ayudar a mejorar el proceso de comunicación entre el entrenador y sus jugadores. En concreto, a partir de un ejemplo vamos a exponer algunas recomendaciones relacionadas con la comunicación verbal y no verbal. Para completar esta información aportaremos algunas recomendaciones sobre la escucha activa.

MIEMBRO DEL STAFF DE SPORTRAINING

2009-11-22T22:22:00.005+01:00

David Llopis se incorpora al Staff técnico de la publicación Sportraing, revista técnica del deporte de competición.

Forman parte de este comite:

- Roberto Cejuela Anta
- Antonio Baena Extremera
- Fernando Lozano Martínez
- Alberto García Bataller
- Juan Manuel Molina Molina
- Fátima Blázquez Lozano
- Pablo Cabeza Sánchez
- Jonathan Esteve Lanao
- Ana Casares Polo
- Francisco Gámez Aragüez
- José Miguel Martínez Sanz
- David Llopis Goig
- José Enrique Quiroga Díaz

Más información de este comité en:

http://www.sportraining.es/staff.html

EXIGENCIA PSICOLÓGICAS DEL MARATON

2009-11-19T21:59:00.001+01:00

EXIGENCIA PSICOLÓGICAS DEL MARATON:
ALGUNAS CLAVES PARA SUPERARLAS (primera parte)

Artículo publicado en la Revista Técnica del deporte de Competición Sportrainig magazine

A continuación reproducimos la introducción de este artículo.

Hace unas décadas correr un maratón era algo tan impensable para muchos aficionados al deporte como para los propios corredores populares. Se consideraba que era una prueba con un fuerte componente agónico y que había que estar muy “loco” para realizarla. Con el tiempo la imagen del maratón ha variado ligeramente y cada vez son más los corredores que se plantean prepararse para correrla. Incluso, cada vez son más los atletas profesionales que se proponen dejar su modalidad y pasarse al maratón. Así lo hicieron hace años algunos grandes del atletismo español que se convirtieron en maratonianos como Abel Antón, Marín Fiz, Fabián Roncero, Chema Martínez, José Ríos o Julio Rey en categoría masculina y Ana Isabel Alonso, María Abel o Mónica Pont en categoría femenina. Después de estar años en pruebas de fondo o medio fondo decidieron probar suerte en el maratón.

Los datos de los diferentes maratones que se realizan en España nos confirman que cada vez son más los corredores que deciden participar en un maratón. Para la mayoría de ellos terminar esta carrera es la culminación de un proyecto deportivo. Es sentirse realizado como deportista. Tanto es así que muchos de ellos no se consideran auténticos corredores hasta que no finalizan un maratón. Una parte importante de estos debutantes acaban satisfechos con su experiencia y deciden repetir. A otros, la experiencia no les resulta tan gratificante y nunca más vuelven a intentarlo.

La mayoría es consciente, antes de realizar su primer maratón, de la exigencia física que su preparación y la propia competición les van a demandar. Los que la han preparado y realizado en alguna ocasión confirman esta idea. Para tratar todos estos temas, este artículo se plantea con un doble objetivo. Por una parte se exponen las principales necesidades psicológicas que se le presentan a un corredor desde el momento en que decide preparar un maratón hasta los días previos a la gran prueba. Por otra parte, a partir de las exigencias psicológicas expuestas, se presentan algunas herramientas que pueden ayudar a superarlas. En una segunda parte de este artículo se analizarán las exigencias psicológicas desde el día previo a la competición hasta que nos recuperamos de ella días después de cruzar la línea de meta.

LA CHARLA DEL ENTRENADOR ANTES Y DURANTE EL PARTIDO

2009-11-17T21:40:00.004+01:00

En el libro Especial Dirección de Equipos, editorial Abfutbol se encuentra el trabajo LA CHARLA DEL ENTRENADOR ANTES Y DURANTE EL PARTIDO.
A continuación reproducimos la presentación.

Una de las frases que más suelen repetir los entrenadores de fútbol es aquella que dice que “un equipo de fútbol es un estado de ánimo”. Esta afirmación, que unos atribuyen a Arsenio Iglesias, otros a Cesar Luís Menotti y otros a Jorge Valdano viene a resumir la importancia del estado anímico en los equipos. Los entrenadores deben intentar que todos sus jugadores estén en las mejores condiciones técnicas, tácticas, físicas y psicológicas para poder disponer de ellos en cualquier momento. Sin embargo, como sabemos, esto no es fácil. Mantener la ilusión de todos los integrantes de una plantilla y que todos se sientan involucrados en el proyecto aunque no dispongan de los minutos que ellos esperan no es una tarea fácil. En muchas ocasiones, el máximo rendimiento de un equipo se logra cuando se consigue que todos se sientan importantes. Pero ¿cómo se puede lograr este objetivo?

La comunicación es una de las herramientas que posee el entrenador para conseguir este objetivo. Y en este sentido las charlas grupales o individuales que el entrenador realiza con sus jugadores son una poderosa estrategia. En este artículo se presentan algunas orientación que pueden ayudar a los entrenadores a incrementar la eficacia de sus charlas motivacionales que realizan durante la semana, antes del partido, en el descanso y una vez a finalizado el encuentro.

COLABORACIÓN CON SPORTRAINING. Revista técnica del deporte de competición

2009-10-22T22:39:00.006+02:00

Con el ejemplar nº27 de la Revista Técnica de Deporte de Competición SPORTRAINIG inauguramos una etapa de colaboración con esta prestigiosa publicación.

Para este ejemplar que se publicará en noviembre hemos elaborado un artículo sobre la "Exigencias psicológicas del maratón", exponiendo algunas claves para superarlo con éxito.

Taller Coaching Deportivo: Entrenando hacia el éxito

2009-10-20T06:57:00.002+02:00

Taller: Iniciación al coaching deportivo: Entrenando hacia el Éxito

Presentación:
El taller “Iniciación al coaching deportivo: Entrenando hacia el Éxito” tiene como objetivo proporcionar formación sobre los conceptos y las técnicas que el coaching aporta al mundo del deporte. El coaching deportivo se podría definir como el proceso de acompañamiento a un deportista o equipo deportivo con el objetivo de facilitar su desarrollo potencial y, de esta forma, alcanzar su máximo rendimiento.
A través de este taller se introducirá a los asistentes en el uso de las herramientas necesarias para ayudar al deportista a alcanzar su máximo desempeño. El participante aprenderá a escuchar mejor, a estimular la autoconfianza y autoestima, a facilitar el desarrollo personal y a ayudar a mejorar las relaciones interpersonales de sus clientes. De esta forma facilitará que los deportistas con los que trabaja alcancen sus objetivos personales y deportivos.
Este taller esta organizado por SATO-SPORT en colaboración con ENSA-SPORT con el apoyo y la certificación de ANEF.

Objetivos:
1.- Introducir a los asistentes en el trabajo del coach deportivo
2.- Proporcionar los conocimientos teórico-prácticos fundamentales para entender el proceso de coaching deportivo
3.- Dar a conocer herramientas prácticas que el coach deportivo utiliza para optimizar el rendimiento de sus clientes
4.- Contribuir a la adquisición de habilidades prácticas básicas y técnicas específicas para aplicarlas al trabajo con deportistas
5.- Facilitar en el participante el descubrimiento de sus puntos fuertes y áreas de mejora para potenciar el propio desarrollo profesional

Contenidos:
•Principios del coaching: Definición. Historia y origen. Filosofía subyacente. Proceso de trabajo. Aspectos deontológicos.
•¿Qué aporta el coaching deportivo? Cualidades de un buen coach. Diferencias entre el coaching y otras técnicas de mejora
•Distintos modelos de entender el comportamiento y herramientas para potenciarlo
oLa Programación Neurolingúística (PNL)
oEl Análisis Transaccional (AT)
oLa Teoría General de Sistemas
•Principales herramientas para alcanzar el éxito a través del conocimiento de la mente y las emociones
oEl aprendizaje natural
oLograr la confianza del cliente: la comunicación
oEl ensayo mental
oEl control de la activación
oLa concentración

Metodología:
Este taller, además de trasmitir conocimientos, ayuda a que los propios asistentes descubran, desarrollen y pongan en práctica las diferentes habilidades y herramientas que son necesarias para alcanzar el máximo rendimiento. Para ello, el profesor a través de ejemplos y de experiencias vivenciadas ayudará a que los asistentes descubran y desarrollen las habilidades necesarias para el proceso de coaching.

Profesor:
David Llopis Goig. Licenciado en Psicología por la Universidad de Valencia. Master en Psicología del Deporte y de la Actividad Física por la UNED. Miembro de AECODE. Asociación Española de Coaching Deportivo. Profesor de Psicología de la Universidad de Valencia. Durante dos décadas de ejercicio profesional, ha asesorado a numerosos deportistas y formado parte del cuerpo técnico de diferentes clubes deportivos. Como consecuencia de esta experiencia profesional diversas revistas deportivas y centros de formación han contado con su colaboración.

A quién va dirigido:
•A entrenadores, preparadores físicos, directores técnicos, técnicos deportivos, monitores, instructores, etc.
•A los diferentes profesionales que trabajan con deportistas como médicos, fisioterapeutas, personal sanitario, etc.
•A estudiantes de las diferentes titulaciones relacionadas con el deporte.
•A deportistas de diferentes niveles que deseen mejorar su rendimiento deportivo.
•A los diferentes profesionales que tiene contacto con deportistas como representantes, mánagers, agentes, directivos, responsables de entidades deportivas privadas o públicas, organizadores de eventos, etc.
•A todas las personas que les guste el deporte y quieren conocer las claves para el crecimiento personal y deportivo

Fecha: 21 de noviembre

Duración: 10 horas

Lugar de celebración
Sato Sport Santa Justa
C/ José Laguillo s/n
41003 Sevilla
formación@ensa-sport.com

Información de contacto:
Telf.: 639956545 amarquez@ensa-sport.com

Plazas limitadas
El seminario cuenta con un máximo de 30 plazas. Se cubrirán por riguroso orden de recepción de la solicitud de inscripción.

Inscripción:
formación@ensa-sport.com
o por teléfono: 639956545

La inscripción al seminario incluye:
Documentación del seminario y certificado de asistencia otorgado por ANEF.

Precio:
210 € si se realiza la inscripción antes del 7 de Noviembre.
260 € después del 7 de noviembre

Forma de pago: Realizar transferencia bancaria de 100 € como confirmación de plaza al nº de cuenta: 0182-6837-26-0201516629 en concepto de transferencias: performance + nombre del alumno. El resto se abonará al inicio del curso

HERRAMIENTAS PARA EVALUAR LA COHESIÓN GRUPAL EN UN EQUIPO DE FÚTBOL

2009-10-17T21:35:00.002+02:00

NUEVA PUBLICACIÓN DE ABFUTBOL: DIRECCIÓN DE EQUIPOS

La editorial abfutbol recientemente publicó el libro "Dirección de equipos", nº 3 de la Colección Especiales.

En este nuevo libro hemos colaborado con diferentes capítulos. En el post anterior presentabamos uno de ellos, que tiene como título "El entrenador con capacidad de liderazgo". En esta ocasión presentamos el que lleva por título "Herramientas para evaluar la cohesión grupal en un equipo de futbol"

A continuación reproducimos la presentación de este capítulo.

En la actualidad pocos dudan de la importancia de la unión de los jugadores de un equipo como una de las claves fundamentales para que un equipo alcance su máximo rendimiento. Son conocidas las experiencias en las que se ha fichado a grandes jugadores y el equipo ha fracasado. Por este motivo, en la actualidad muchos clubes, a la hora de incorporar a un jugador nuevo no sólo valoran sus cualidades futbolísticas sino que también conceden importancia a lo que va a aportar al grupo, es decir, a cualidades humanas como el compromiso, la humildad, la actitud positiva, el espíritu de trabajo, la ilusión, la capacidad de sacrificio o la generosidad.

En definitiva, se ha pasado de valorar únicamente la técnica individual como cualidad fundamental para el éxito de un jugador, a destacar la trascendencia del trabajo en equipo y del compromiso con el grupo. Dentro de esta valoración del equipo frente a las individualidades cobra especial importancia el concepto de cohesión grupal. Esta importancia está respaldada por diversos estudios que demuestran la relación existente entra la cohesiones existentes entre los miembros de un equipo y su rendimiento (Carron, Bray y Eys, 2002; Nurfarah, y Fauzee, 2003).

En este artículo se presentan dos herramientas de fácil utilización que permiten obtener información sobre el grado de cohesión de un equipo. En primer lugar se presenta el test sociométrico y, a continuación, se expone una variante del mismo que aporta información complementaria. Ambas técnicas son de fácil aplicación pero, como veremos posteriormente, su utilidad está condicionada por la confianza del deportista en la persona que recoge la información. En ese contexto cobre especial importancia la figura del psicólogo del deporte.

EL ENTRENADOR CON CAPACIDAD DE LIDERAZGO

2009-10-09T13:08:00.003+02:00

NUEVA PUBLICACIÓN DE ABFUTBOL: DIRECCIÓN DE EQUIPOS

La editorial abfutbol acaba de publicar el libro "Dirección de equipos", nº 3 de la Colección Especiales.

En este nuevo libro hemos colaborado con diferentes capítulos. Uno de ellos, tiene como título "El entrenador con capacidad de liderazgo".

A continuación reproducimos la presentación de este capítulo.

Ser entrenador es una tarea cada vez más compleja. Hay que estar preparado para afrontar el día a día de un grupo humano. Constantemente debe tomar decisiones que van a repercutir sobre el funcionamiento y el rendimiento de su equipo deportivo. Además, hay que tener presente que durante las últimas décadas se han producido importantes cambios que influyen en el trabajo del entrenador de fútbol. Algunos de estos cambios son el aumento de jóvenes que desean convertirse en profesionales del balón, el incremento de la presión que ejercen sus padres o la influencia de los medios de comunicación. También debemos tener en cuenta que las diferentes ciencias aplicadas a la actividad física y el deporte aportan cada vez más conocimientos relacionados con la mejora de los entrenamientos y la gestión del grupo que el entrenador debe conocer e integrar en su trabajo. En este contexto de cambios y de exigencias es donde se sitúa el trabajo del entrenador, que debe tomar constantemente decisiones en muchas ocasiones en soledad o con el único apoyo de su cuerpo técnico, si lo tiene.

Por todo esto, el entrenador debe poseer unas características especiales que le sirvan para adaptarse y sobrevivir a esta situación y lograr el sueño de convertirse en entrenador. Ya no vale solo con saber “de fútbol”. El entrenador actual debe poseer unos amplios conocimientos sobre técnica, táctica, preparación física y psicológica. Debe, en definitiva, estar al día de las aportaciones más importantes procedentes de las diferentes ciencias aplicadas al deporte. Además de poseer y desarrollar unas habilidades psicológicas que le permitan ser un buen entrenador.

La psicología, como una de las ciencias aplicadas a la actividad física y al deporte, se ha encargado en las últimas décadas de estudiar las conductas y las habilidades psicológicas que son importantes para ser un buen entrenador. En este sentido, para lograrlo se han de poseer tres habilidades psicológicas que se consideran fundamentales (Crespo y Balaguer, 1994): el liderazgo, la motivación y la comunicación.

En este artículo nos centraremos en el liderazgo. En concreto, en primer lugar, presentaremos lo que se entiende por liderazgo. A continuación revisaremos los enfoques teóricos más importantes que han intentado descubrir cuales son las cualidades de un líder. Posteriormente nos centraremos en exponer una teoría concreta del liderazgo y a partir de ella estableceremos unas recomendaciones que pueden servir para tomar decisión en los grupos deportivos. Finalmente expondremos brevemente diez estrategias para liderar equipos.

COHESIÓN EN UN EQUIPO DEPORTIVO

2009-10-02T21:20:00.002+02:00

En el proximo Congreso de Ciencias Aplicadas al Rendimiento Deportivo que se celebrá en Valencia del 26 al 29 de noviembre presentaremos el siguiente trabajo:

COHESIÓN EN UN EQUIPO DEPORTIVO: COMPARACIÓN DE LA INFORMACIÓN PROCEDENTE DE DOS PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN

Introducción
En la actualidad, una de las prioridades de los responsables técnicos de los grupos deportivos es lograr la unión del equipo frente a las individualidades. La literatura científica presenta diferentes métodos para evaluar la cohesión. Una de las propuestas es el test sociométrico. Este procedimiento permite conocer la estructura interrelacional de un grupo a través de las respuestas de sus componentes sobre sus propias atracciones y rechazos. De esta forma se puede evaluar las relaciones entre los miembros de un grupo deportivo posibilitando obtener información tanto a nivel de adaptación de cada deportista como de los distintos contextos.
La propuesta inicial del test de Moreno fue enriquecida por la aportación de su colaborador Tagiuri quien añadió el test de percepción sociométrica. Posteriormente, Chappuis y Thomas (1989) propusieron un nuevo procedimiento sociométrico que permite obtener información complementaria.
El objetivo de este trabajo es presentar y comparar la información que estos dos procedimientos aportan en el análisis de la cohesión de un equipo deportivo de máximo nivel

Material y métodos
Los instrumentos utilizados han sido, en primer lugar, el test sociométrico siguiendo la propuesta de Moreno y Tagiuri. En segundo lugar la propuesta de Chappuis y Thomas (1989) para evaluar la cohesión grupal.
La muestra está formado por la totalidad de la plantilla de un equipo deportivo de la máxima categoría nacional. La evaluación de las relaciones entre los jugadores estuvo enmarcada dentro del plan de trabajo psicológico que el autor de este trabajo realiza con dicho equipo deportivo. Todos los jugadores del primer equipo contestaron al cuestionario con absoluta normalidad.

Resultados y conclusiones
En primer lugar se presentan los resultados que nos aporta el test creado por Moreno: índices y valores sociométricos que nos aportan información de la tendencia hacia la amistad y a la conflictividad del deportista en el grupo, así como de la percepción que cada jugador tiene de su situación en el grupo. Posteriormente y a partir de la información aportada por el procedimiento de Chappuis y Thomas (1989) se presenta la sociomatriz resultante y el gráfico con el status de cada jugador.
Este trabajo permite ilustrar como ambos procedimientos aportan información diferente y, a la vez, complementaria. En definitiva, el primer procedimiento nos aporta una fotografía de las relaciones existentes entre los jugadores. El segundo procedimiento nos permite conocer el grado de proximidad afectiva y la valoración como deportista que existe entre los jugadores.

ASPECTOS PSICOLÓGICOS EN LOS LANZAMIENTOS A BALÓN PARADO: NUEVO LIBRO

2009-09-25T21:59:00.000+02:00

La editorial Abfutbol acaba de publicar el nº2 de la nueva colección de libros sobre fútbol. El primer ejemplar estuvo dedicado a la planificación, sesiones y ejercicios de pretemporada para poder comenzar con plenas garantías la competición. Este segundo ejemplar está centrado en las jugadas de estrategia.

En esta ocasión hemos publicado un capítulo donde se analizan los lanzamientos a balón parado desde el punto de vista psicológico. Se presentan las variables psicológicas que influyen en la ejecución deun lanzamiento y, a partir de ellas, se establecen diferentes recomendaciones que pueden ayudar a un futbolista a optimizar sus lanzamientos.

Esperamos que os guste.
Saludos

INICIACIÓN AL COACHING DEPORTIVO. ENTRENANDO HACIA EL ÉXITO

2009-09-19T14:20:00.000+02:00

PRÓXIMO CURSO SOBRE COACHING DEPORTIVO EN SEVILLA

Presentación
El curso "Iniciación al coaching deportivo: Entrenando hacia el éxito", tiene como objetivo proporcionar formación sobre los conceptos y las técnicas que el coaching aporta al mundo del deporte. El coaching deportivo se podría definir como el proceso de acompañamiento a un deportista o equipo deportivo con el objetivo de facilitar su desarrollo potencial y, de esta forma, alcanzar su máximo rendimiento.

A través de este taller se introducirá a los asistentes en el uso de las herramientas necesarias para ayudar al deportista a alcanzar su máximo desempeño. El participante aprenderá a escuchar mejor, a estimular la autoconfianza y autoestima, a facilitar el desarrollo personal y a ayudar a mejorar las relaciones interpersonales de sus clientes. De esta forma facilitará que los deportistas con los que trabaja alcancen sus objetivos personales y deportivos.

Esta taller esta organizado por SATO SPORT en colaboración con ENSA SPORT con el apoyo y la certificación de ANEF

El curso se realizará en 21 de noviembre en Sevilla y está organizado por Sato Sport y Ensa Sport. Será impartido por David LLopis Goig

ESTADO PSICOLÓGICO DE UN EQUIPO DEPORTIVO MOMENTOS ANTES DEL INICIO DE LA COMPETICIÓN

2009-09-18T22:22:00.005+02:00

El el proximo Congreso de Ciencias Aplicadas al Rendimiento Deportivo que se celebrá en Valencia del 26 al 29 de noviembre presentaremos el siguiente trabajo:

ESTADO PSICOLÓGICO DE UN EQUIPO DEPORTIVO MOMENTOS ANTES DEL INICIÓ DE LA COMPETICIÓN

Introducción
El estado psicológico de los deportistas antes de empezar la competición y su relación con el posterior rendimiento deportivo es una de preocupaciones actuales tanto de los investigadores como de los entrenadores. No existen excesivos instrumentos que permitan evaluar el estado anímico en los momentos previos a una importante competición. Recientemente se ha publicado el Test del Estado Psicológico (TEP) (Buceta, 2007). Este instrumento ha sido creado para evaluar el estado psicológico de los deportistas de una manera sencilla. Una de las características principales es el poco tiempo que se necesita para cumplimentarlo. La rápida información que aporta permite asesorar al entrenador o al propio deportista de forma individual.
El objetivo de este trabajo es presentar el procedimiento utilizado para evaluar el estado anímico de un equipo deportivo media hora antes de iniciar la competición, así como los resultados obtenidos y el trabajo de asesoramiento realizado con el entrenador a partir de los resultados grupales.

Material y métodos
El TEP (Buceta, 2007) es un instrumento que consta de nueve escalas visuales análogas. Cada escala hace referencia a una variable psicológica relacionada con el rendimiento deportivo, compuesta por dos adjetivos opuestos. El jugador debe indicar cómo se encuentra respecto a cada par de adjetivos.
La muestra está formado por la totalidad de la plantilla de un equipo de la máxima categoría nacional. En primer lugar los jugadores se habituaron a cumplimentar el cuestionario en una sesión de entrenamiento. Posteriormente, durante los partidos de pretemporada, media hora antes del inicio de los encuentros, cumplimentaron el cuestionario. En este trabajo se presentan los resultados obtenidos por los jugadores en los diez primeros partidos del campeonato.

Resultados y conclusiones
En primer lugar se presentan los resultados del grupo en cada una de las variables. A continuación se presentan los resultados descriptivos obtenidos y su representación gráfica. Se comparan el estado anímico de jugadores más expertos con los menos habituados a la alta competición. Finalmente se comenta la utilidad de la información obtenida de cara a la preparación psicológica de los jugadores. En conclusión, el cuestionario utilizado permite, de forma rápida y sin romper las rutinas de los jugadores, conocer el estado de psicológico de los jugadores momentos antes del inicio de la competición. La información obtenida permite asesorar individualmente a los jugadores. También permite obtener una idea sobre cual es el estado psicológico del equipo en general para, a través de la última charla pre-partido, ayudar a lograr el estado psicológico ideal.